Sadržaj
Lijekovi nisu jedini način za kontrolu bipolarnog poremećaja. Kroz promjene u prehrani, terapiji i znajući kako prepoznati znakove epizoda, može se kontrolirati bipolarni poremećaj bez upotrebe tableta.
Elektrokonvulzivna terapija (ECT)
Preporučeno za osobe s teškom depresijom i manijom, ovaj siguran i učinkovit oblik liječenja šalje električne struje kroz mozak, uzrokujući kratke konvulzije za brzo ublažavanje simptoma. Moguće su nuspojave kao što su gubitak pamćenja, bol u čeljusti i glavobolje.
terapija
Mnoge vrste terapije, od intenzivne fizikalne terapije do interpersonalne i obiteljske terapije, pokazale su se korisnima u liječenju bipolarnog poremećaja. Što bipolarna osoba i njegova obitelj bolje razumiju problem, lakše je kontrolirati ga.
dijeta
Nakon stroge prehrane može pomoći u kontroli bipolarnog poremećaja prirodno. Izbjegavanje rafiniranog šećera, umjetnih sastojaka, kofeina, nezdrave hrane i loših masti može kontrolirati promjene raspoloženja i druge simptome.
dodataka
Omega 3 dodaci i vitamini B-kompleksa su pokazali da ublažavaju neke simptome bipolarnog poremećaja. Međutim, oni ne bi trebali biti jedini oblik liječenja.
uvid
Introspekcija uključuje prepoznavanje znakova i djelovanje na njih. Postavljanje mentalne barijere (glazbe, vježbanja) između simptoma i djelovanja ponekad može spriječiti pojavu epizode ili smanjiti trajanje i razinu epizode.
