Sadržaj

• Veličina, format, mjesto i funkcija
• nadimci
• Načini pamćenja
• Hands On

Postoji više od 600 mišića u ljudskom tijelu i ne postoji ni jedan bolji put od ostalih za pamćenje. U nastavi anatomije i fiziologije studentima se općenito savjetuje da ih pamte po veličini, obliku, mjestu i funkciji. Neki mišići imaju nadimke ili uređaje koji olakšavaju pamćenje. Dodajte tome činjenicu da svi ljudi uče stvari na različite načine, a najlakši način za pamćenje mišića je onaj koji je najbolji za svakoga.

Najučinkovitiji način za pamćenje mišića je različit za svaku osobu (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Veličina, format, mjesto i funkcija

Gotovo svaki mišić u tijelu koristi bilo koji od ovih čimbenika u svojim imenima. Primjerice, biceps femoris koristi i oblik i mjesto, omogućujući da se zna da ima dvije glave i da je na visini femura. Kvadratus lomborum je kvadratni ("kvadratus") i leži u stražnjoj lumbalnoj regiji (lomborum). Proaktor kvadratus je kvadratni mišić koji okreće dlan ruke prema dolje (pronacija). Za mnoge mišiće, njihova imena će im omogućiti da znaju što su, gdje su i što rade. Za ljude s jezičnom sposobnošću, ova metoda pamćenja je vrlo učinkovita.

nadimci

Supraspinatus mišić ima glavnu funkciju da proširi strane ruku za otprilike 15 cm, što je gotovo na istoj udaljenosti kao što bi osoba držala kovčeg. Iz tog razloga, ovaj mišić je također poznat kao "mala-spinatus". I unatoč glupom zvučnom nadimku, ime povezuje s njegovom lokacijom i funkcijom, što olakšava pamćenje. Neki mišići, kao što je supraspinatus, već imaju nadimke, ali svatko im može dati alternativne nadimke. Sve je prihvatljivo kada se uči za test, samo se sjetite pravog imena na satu.

Načini pamćenja

ILS je uobičajeni akronim za erector spinae mišićne skupine: illicoastalis, longissimus i spinalis. Jedan od uobičajenih načina da zapamtite je da koristite ta slova za stvaranje zabavnih fraza koje će vam pomoći da zapamtite. Međutim, još jedan problem je činjenica da će biti potrebno zapamtiti pravo značenje svakog pisma. Čak i tako, svrha pamćenja je poticanje sjećanja u pravom smjeru.

Hands On

Jedna od najboljih stvari o anatomiji je da je to više od samo nekoliko slika na jednoj stranici. To je znanost o kojoj svi imaju znanje, jer svi imaju tijela. Učenici mogu dobro poznavati sebe (ili svoje kolege) promatrajući i ispitujući mišiće u sebi iu drugima. To je izvrsno za studente masažne terapije, koji se trebaju međusobno dodirnuti kao dio tečaja. Međutim, studenti iz drugih disciplina mogu imati koristi od ručnog istraživanja. Zatim pronađite neke olovke za označavanje s vodotopivom tintom i uživajte u obilježavanju i pisanju u mišićima.