Sadržaj
Tremor u vašim rukama nije samo izvor neugodnosti, nego i vaš kredibilitet u provjeri jeste li kirurg ili imate posao koji zahtijeva čvrste ruke. Uzroci podrhtavanja mogu biti najrazličitiji. Neka medicinska stanja, tjeskoba i određeni lijekovi mogu potresti ruke.Neki ljudi imaju genetsku predispoziciju za drhtanje u rukama zbog stanja koje se naziva "esencijalni tremor". Srećom, postoje načini da se ruke ne trese.
smjerovi
-
Zakažite sastanak s liječnikom. Neka medicinska stanja, kao što je hiperaktivnost štitne žlijezde, mogu utjecati na središnji živčani sustav, uzrokujući drhtanje ruku. Kada se bavimo medicinskim problemom koji stoji iza podrhtavanja, problem će se obično riješiti.
-
Potražite povijest svoje obitelji. Neke obitelji imaju predispoziciju za esencijalni tremor, koji uzrokuje tremor u rukama. Ako je to slučaj, pitajte svog liječnika o tretmanima.
-
Izrežite kofein. To je vrlo čest uzrok drhtanja u rukama. Uklonite ga u potpunosti iz izbornika i provjerite poboljšavaju li se simptomi u roku od tjedan dana.
-
Pokušajte smanjiti stres. Anksioznost je čest uzrok drhtanja u ruci. Naučite tehnike za smanjenje stresa, kao što su meditacija, joga i samo-hipnoza, te ih svakodnevno vježbajte.
-
Pregledajte svoje lijekove. Neki lijekovi protiv astme, antikonvulzivi i lijekovi koji se koriste za liječenje poremećaja raspoloženja mogu uzrokovati drhtanje. Pitajte svog liječnika ako je to jedna od nuspojava lijeka koji uzimate.
-
Prestani pušiti. Nikotin u cigaretama čini vaše ruke drhtavim, osobito ako previše pušite.
-
Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja kako bi se tremor u vašim rukama zaustavio. Lijekovi poput beta-blokatora, primidona, gabapentina, benzodiazepina i botulinum toksina koriste se za liječenje tremora u rukama koji ne reagiraju na druge tretmane.
upozorenje
- Nemojte uzimati lijekove za tremor na rukama bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom.
