Sadržaj
Kila može uzrokovati jake bolove u preponama i donjem dijelu trbuha. Podizanje predmeta ili stajanje mogu pojačati bol. U nekim je slučajevima potrebna operacija kako bi se izliječila kila. Nažalost, zatvor je uobičajen nakon ovih operacija, zbog upotrebe određenih lijekova. Ali postoje jednostavni i brzi načini kako izliječiti zatvor i regulirati probavni trakt nakon operacije kila.
Korak 1
Uzmi dodatke vlaknima. Nakon operacije kila, liječnik vam može preporučiti kapsule s vlaknima kako bi vaša probava bila normalna. Uzmite ove dodatke prema uputama ili povećajte unos vlakana konzumirajući 20 do 35 grama dnevno za liječenje zatvora.
Korak 2
Pijte puno tekućine. Pijenje, posebno vode, još je jedan način borbe protiv zatvora nakon operacije kile. Pijte osam čaša dnevno.
3. korak
Kratko prošećite. Tjelesnim vježbanjem možete potaknuti stolicu i ublažiti zatvor. Iako nakon operacije nije moguće izvoditi teške tjelesne aktivnosti, možete raditi lakše vježbe, poput hodanja.
4. korak
Koristite laksative. Omekšivači stolice i laksativi stimuliraju i vlaže crijevni trakt i brzo olakšavaju zatvor koji je povezan s liječenjem kila. Razgovarajte sa svojim liječnikom da biste vidjeli preporuča li vam se laksativ. Ako je tako, uzmite ga prema uputama kako biste izbjegli zlostavljanje.
Korak 5
Ograničite potrošnju mliječnih proizvoda. Ako ne podnosite laktozu, jedenje ili pijenje proizvoda na bazi mlijeka nakon operacije kila može pogoršati oticanje i zatvor. Smanjite unos mliječnih proizvoda (mlijeka, sira, sladoleda i jogurta) ili uzmite probavni laktozni enzim kako biste spriječili zatvor.
