Sadržaj
Cvijet tratinčica popularan je lijek u mnogim kulturama. Iako moderna medicina nije dokazala svoje učinke, travari u naciji i Britanskim otocima koristili su mliječne čajeve i tinkture kao sredstva za suzbijanje kašlja, diuretike, protuupalne lijekove, ekspektorante i lijekove protiv bolova, između ostalog. Entuzijasti kažu da čaj od marjetice stimulira metabolizam i također pomaže u mršavljenju. Nisu zabilježene nuspojave i sigurno je uzimati svakodnevno.
smjerovi
-
Stavite žličicu sušenog lišća tratinčice u čajnu kuglu ili izravno u čajnik. Prelijte kipuću vodu preko listova i ostavite do 10 minuta; zatim uklonite čajnu kuglicu ili filtrirajte biljku.
-
Slatki čaj s medom. Lišće tratinčica je malo gorko i kiselo zbog razine tanina. Popijte čaj.
-
Pijte do tri šalice čaja tratinčice dnevno ako želite pojačati vaš metabolizam.
upozorenje
- Trudnice ili dojilje ne bi smjele piti čaj od tratinčica jer učinci na njih nisu proučavani.
Što vam je potrebno
- Osušeni daisy ostavlja
- Tea ball ili filter
- čajnik
- Vrela voda
- Med (izborno)
