Sadržaj
Kavernozno tijelo je spužvasto tkivo smješteno unutar središnjeg i gornjeg dijela penisa koje se puni krvlju kada je uspravno. Korištenjem vježbe poznate kao "jelq", možete učinkovito povećati veličinu kavernoznih korpusa, povećavajući tako veličinu erekcija. Da bi se postigli rezultati, jelqing zahtijeva malo redovite predanosti, ali njegovi učinci su obično trajni.
smjerovi
-
Stavite odabrano mazivo u ruke i očistite ih kako biste ih zagrijali.
-
Počnite s djelomično uspravljenim penisom (također poznatim kao polu-jezični), pazeći da ga ne prekomjerno stimulirate. Jelqing se ne može učinkovito izvoditi na potpuno uspravnom penisu.
-
Topli penis sperme omotajte ga toplom tkaninom ili lagano milujući dvije do tri minute.
-
Stavite palac jedne ruke na dno penisa i pomoću kažiprsta omotajte gornji dio formirajući znak "OK". Polako podigni ruku do kraja i nježno stisni. Čim prva ruka dosegne glavu penisa, započnite isti proces s drugom rukom.
-
Ponovite postupak oko pet minuta ili otprilike 100 jelqs. Kako tjedni prolaze, možete povećati na 200, 300 i konačno 500 jelqs dnevno.
-
Neka se penis vrati u svoje opušteno stanje dok se suši. Ako je moguće, ovaj postupak treba obaviti svakodnevno.
savjeti
- Vodite dnevnik kako biste zabilježili svoje rezultate. U razdoblju od šest do osam tjedana, rast se već morao dogoditi.
upozorenje
- Zagrijavanje penisa je ključno. Uvijek koristite odgovarajuću količinu maziva i nemojte se previše pritegnuti. Može doći do pojave modrica ili promjene boje.
Što vam je potrebno
- Maziva poput dječjeg ulja ili losiona
