Sadržaj

• smjerovi
• savjeti
• Što vam je potrebno

Svijet je zauzeto mjesto i ljudi stalno nastoje zadržati svoje obveze do danas. Imati djecu može još više otežati programiranje: između nogometnih igara, baleta i drugih aktivnosti, pokušavate ostati s njima onoliko dugo koliko vam je potrebno, bilo kada, bilo gdje. Izrada tjednog rasporeda olakšava život. Samo zapamtite, ono što pišete u vremenskoj liniji nije definirano. Događaju se hitne situacije i promjene, a možda ćete morati promijeniti raspored. Čak i tako, tjedni raspored učinit će život malo lakšim.

smjerovi

Možete stvoriti vlastiti tjedni raspored (stara slika kalendara Allyson Ricketts iz Fotolia.com)

1. Napišite glavni popis važnih aktivnosti u svom životu, u bilježnici ili na računalu. Koristite materijale koje ste navikli koristiti. Glavni popis će se sastojati od tri manja popisa:

   • Popis svih aktivnosti u kojima sudjelujete. Uključite količine, datume i druge potrebne informacije. Ako ste u razredu plesa, navedite vremena i dane razreda, ne zaboravite dodati datume za razmatranje ili sastanke koje grupa može imati.

   • Popis dana i vremena u kojima radite.

   • Popis važnih društvenih događaja, predavanja, škola i događanja vezanih uz posao koje vi i vaša obitelj pohađate. To su događaji i stvari za koje znate da ih morate učiniti.

2. Stvorite dnevni dnevni red u bilježnici ili na računalu. Označite naslov stranice "Ponedjeljak". Na početku svakog retka i na dnu stranice provjerite rasporede, počevši od 06:00 ujutro, do 05:00 sljedećeg dana. Uzmite još jedan list papira i ponovite postupak, ali naslov stranice bi trebao biti "Utorak". Napravite jedan list za svaki dan u tjednu. Ako radite na bilježnici nakon svakog dana ostavite praznu stranicu za popis "stvari koje treba učiniti".

   
   

3. Označite naslov lista kao "stvari koje treba učiniti". Napiši 10 redaka s ovim naslovom.Znam da možete staviti više redaka, ali većina ljudi planira mnoge stvari u jednom danu. Ako je popis ograničen na samo 10 stavki, veća je vjerojatnost da ćete popuniti popis sretnim. Ako stavite 30 stavki na popis za jedan dan, nema načina da se završi, a vi se možete osjećati više pod stresom i neorganizirano. Trebat ćete ispisati jedan od ovih listova za svaki dan u tjednu.

4. Stavite sve aktivnosti u popis u dnevne rasporede. Nakon što ste sve aktivnosti koje bi trebali učiniti u dnevnom rasporedu, dodajte nekoliko stvari koje biste željeli učiniti.

5. Ispis dnevnih rasporeda i popisa. Ako ste na računalu izradili raspored, ispišite rasporede i spojite ih kako biste ih ponijeli sa sobom. Ako ste zakazali prijenosno računalo, spremni ste za korištenje.

6. Provjerite jeste li ažurirali svoj raspored na dnevnoj bazi kako ne biste ništa propustili.

   
   

savjeti

• Zapamtite, život nije definiran. Ne brinite ako se vaš raspored mora promijeniti ili ne završiti sve što je na vašem popisu. Fleksibilnost vas može održati zdravima.

Što vam je potrebno

• papir
• bilježnica
• Računalo ili olovka
• heftalica