Sadržaj

• smjerovi
• savjeti
• Što vam je potrebno

Grlobolja može biti bolna i nezgodna, što otežava razgovor i nastavak rutine. Prirodni tretman za ovaj problem je korištenje svježeg đumbira kako bi se učinio utješnim čajem. Ako imate upalu grla, možete napraviti brz tretman koristeći svježi đumbir u samo nekoliko koraka.

smjerovi

Đumbir se može koristiti na umirujućim čajevima. (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Temeljito operite đumbir i umijesite ga. Možete ga udariti ili rezati, pa ga ostavite na stranu.

2. Kuhajte vodu u zdjeli na srednjoj vrućini.

3. Stavite đumbir u kipuću vodu i dodajte šećer. Nemojte predozirati, dovoljno da zadovolji nepce.

4. Pustite da prokuha još nekoliko minuta, a zatim smanjite na slabu toplinu. Uzmite šalicu čaja od đumbira i popijte ga vruće.

5. Popijte šalicu vrućeg đumbirskog čaja svakih 30 minuta dok vam grlo ne bude bolje. Vjerojatno će olakšanje doći oko dva sata kasnije.

savjeti

• Po potrebi dodajte šećer ili med.

Što vam je potrebno

• 115 grama đumbira
• 2 do 3 šalice vode
• Šećer ili med