Sadržaj
Miojo tjestenina (također poznata kao ramen ili lámen) je brzi obrok i glavna stvar prehrane većine studenata. Postoji nekoliko okusa rezanaca i mogu se kombinirati s bjelančevinama i povrćem kako bi se napravio jednostavan i sadržajan obrok. Također, vrlo je jeftino i vruće i ukusno jelo za hladne zimske dane. Potražite u odjeljku juhe supermarketa i naći ćete veliku raznolikost okusa.
piletina
Rezanci s okusom piletine ili piletina od hikorija mogu se miješati s različitim povrćem kako bi se stvorio zdrav obrok. Svinjska mast ima 0% trans masti, ali začina koja dolazi u pakiranju sadrži više od 1500 miligrama natrija. Jedan od načina da koristite ovaj okus je da pripremite zdjelu pikantnog rezanca s piletinom. Kuhajte tjesteninu dvije minute dok se ne omekša i isperite juhu. Stavite piletinu i promiješajte. Stavite u zdjelu i pokrijte povrćem po želji i na žaru ili kuhanu piletinu.
meso
Rezanci s okusom mesa jedan su od najpopularnijih izbora, a svatko tko želi varijantu okusa mesa može se odlučiti za okus picanhe ili pečene govedine. Umjesto da jedete tjesteninu samo s dodatkom začinima, upotrijebite ga u jednostavnom receptu. Kuhajte tjesteninu prema uputama i isperite juhu. Stavite nekoliko povrća, poput zelene paprike, celera i mrkve, i pomiješajte šalicu mesa na trake ili kocke.
svinjetina
Svinjski miojo je opcija s znatno više natrija, oko 1.780 miligrama. Možete ga pomiješati s bilo kojom vrstom mesa ili povrća, ali jednostavna je ideja peći tjesteninu u obliku kolača i poslužiti je slatkom i kiselom svinjetinom. Ako ne pronađete proizvod u okusu svinjetine, možete upotrijebiti još jedan, poput povrća. Da biste napravili kolačiće, kuhajte tjesteninu dok se ne omekša, a zatim pržite s dvije žlice biljnog ulja. Pržite dok jedna strana ne bude spremna i okrenite se kako biste završili prženje. Na knedle dodajte narezanu svinjetinu i posipajte slatko-kiselim umakom.
