Sadržaj
Celulit je rezultat kombinacije loše prehrane, nedostatka vježbanja i neadekvatne eliminacije toksina iz tijela. Kada toksini postanu zarobljeni unutar tijela, oni se nakupljaju u površinskim slojevima kože, slabe vezivno tkivo i omogućuju formiranje celulita.
smjerovi
-
Odaberite četkicu od prirodnih vlakana s dugom ručkom za četkanje. Četke za kosu obično su najudobnije i najjednostavnije za korištenje. U nedostatku četke možete koristiti suhu krpu ili čahuru.
-
Osušite cijelo tijelo jednom dnevno; i područja s celulitom, dva puta dnevno. Čišćenjem cijelog tijela potrebno je samo 15 minuta. Pod tušem nakon tuširanja uklonite mrtvu kožu i toksine iz tijela.
-
Počnite s nogama ili četkom od vrha do dna. Radite u dugim, sporim pokretima, krećući se prema srcu. Kako četkanje oslobađa toksine i potiče protok krvi, kretanje prema srcu ubrzava eliminaciju toksina.
-
Za postizanje maksimalnih rezultata svakodnevno održavajte suhu četku svakodnevno tijekom najmanje pet mjeseci. Općenito bi trebali primijetiti poboljšanje vaše kose i kože.
savjeti
- Suho četkanje stimulira kožu, živčani i limfni sustav i povećava protok krvi kako bi se eliminirali toksini u cijelom tijelu.
- Za najbolje rezultate, kombinirajte četkanje s povremenom masažom vezivnog tkiva, redovitom tjelovježbom i dijetom sirovog voća i povrća, cjelovitih žitarica i zdravih proteina (kao što su ribe i organski mliječni proizvodi). Pijte osam čaša vode dnevno kako biste pomogli u eliminaciji toksina.
