Sadržaj
Kvalificirani nogometaši se učinkovito kreću bez posjedovanja lopte, ne samo kad imaju loptu na nogama. Suprotna nogometna momčad širi se preko polja, uvijek trčeći do slobodnog prostora, kako bi dala momku s loptom mjesto za prolaz. Momčad koja se ne pomiče dobro ostavlja igrača s loptom s dvije opcije: ili vođenjem kroz polje sam ili izbacivanjem lopte bez cilja.
Prođite i pokrenite vježbe
Prolazne i trkaće vježbe su jedan od temelja nogometnog posjedovanja. U njima igrač koji trči prolazi ispred drugog igrača koji trči. Drugi igrač trči do lopte i prolazi pokraj prvog igrača koji trči, koji ide do njega i ponovno ga prosljeđuje. U skupinama od dvije ili tri igrači mogu trenirati ovu jednostavnu vježbu za prolaz, koja zahtijeva od igrača da se kreću kroz prostor kada su bez lopte, kroz cijelo polje dok ne dođu do završne linije. Sljedeća grupa započinje svoju utrku dok prva grupa ide natrag iz reda čekanja.
minigames
Mini-igre naglašavaju prolazi i trče u mali zatvoreni prostor. Na površini od 6m x 6m označene stupovima bez mreža, dvije ekipe po četiri pokušavaju zadržati loptu. Timovi broje uzastopne propusnice dok ne izgube loptu drugoj momčadi, pokušavajući povezati što je više moguće uzastopnih propusnica. Kako je prostor zbijen, igrači koji nemaju loptu igraju važnu ulogu, jer oni s loptom imaju malo prostora i mogu samo proći loptu. Što učinkovitije vaši suigrači, koji nemaju loptu, postanu kvadratni i kreću se kroz prostor, to bolje šanse vašeg tima za održavanje lopte. Ako su dovoljno brzi, igrači i dalje mogu izvoditi brze prijelaze, što je vrlo težak potez za obranu tima.
Uvježbani komadi
Organizirajte igre u stvarnim situacijama igre. U stvarnoj igri, svaki igrač ima određenu poziciju, ili područje ili polje koje je odgovoran za pokrivanje. Vježbane igre mogu uključivati golmana u mreži i tri ili četiri branitelja momčadi i tri ili četiri igrača sredine terena protivničkog tima. Kada trener daje signal za početak, napadači, koji počinju s loptom, pokušavaju doći do cilja. U uvježbanoj igri, treneri obično daju posebne upute o tome gdje igrači trebaju trčati. Oni mogu zaustaviti igru u sredini kako bi ukazali na kretanje igrača koji je neučinkovit i natjerao ekipu da ponovi potez, ili pohvali igračev pokret bez lopte.
Prikazuje podršku
Pravi timski rad u nogometu uključuje dobivanje igrača da podržavaju jedni druge nad loptom. Obično, kad god igrač ima loptu ili igra iza ili pored nje, ona se treba pomicati unatrag ako loptu treba povući. Igrač može odstupiti ako branitelj blokira svoj put prema naprijed ili ako je lopta u nevolji. Stvarno altruističan potez podrazumijeva da igrač ispred protivničke mreže prođe slobodnom suigraču koji je iza, pod boljim kutom za udaranje lopte. Tehničari mogu uputiti igrače da pruže veću podršku u vježbanoj igri ili stvore vježbu ispred mreže, gdje jedan igrač podržava jednu uvježbanu igru i druge udarce. Prikazivanje podrške zahtijeva od igrača da pokažu inicijativu i brzo razmišljanje kada su izvan lopte.
