Sadržaj
Bunions su uzrokovane rast tkiva ili kosti u zajedničkom gdje veliki palac zadovoljava stopala. Ovaj džep može biti nevjerojatno mekan i omekšati susjedna područja u stopalu, kao i saviti palac i prisiliti ga na susjedni prst. Liječnici ne razumiju točan uzrok buniona, koji se nazivaju i Hallux valgus, ali se vjeruje da je njihov razvoj kombinacija genetskog stanja i neprikladne obuće koja pogoršava problem. Iako kirurgija može potpuno ukloniti taj deformitet, moguće je usporiti ili zaustaviti njegov rast i osloboditi mnoge simptome.
smjerovi
-
Koristite ortopedske nosače luka. Često se formiranje čvorova događa kao odgovor tijela koje misli da mu treba više podrške i, zapravo, nastoji formirati "šesti prst". Ortopedski nosači luka se uklapaju u cipele i eliminiraju veći dio stresa mišića stopala. Dobar luk za potporu često može spriječiti da čukalj raste potpuno i tijekom vremena može značajno smanjiti oticanje.
-
Masirajte noge redovito, ili konzultirajte profesionalnog stručnjaka za masažu stopala. S vremenom će napetost zubnog kupusa uzrokovati nakupljanje mekih tkiva u zahvaćenom području, što uzrokuje da još više rastu. Masiranje zahvaćenog područja snažno će povećati cirkulaciju, smanjiti oticanje i rast mekih tkiva.
-
Promijeni cipele. Idite u specijaliziranu trgovinu i zatražite pomoć u pronalaženju cipela koje pružaju podršku koja najbolje odgovara vašim stopalima. Korištenje odgovarajućih cipela uz ortopedske ortopedije često je dovoljno da se zaustavi rast zečeva. Podiatrist ili ortoped također može preporučiti ortopedske cipele posebno dizajnirane za njihovo stanje.
-
Pokušajte s ultrazvučnim tretmanima. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom da biste vidjeli jeste li dobar kandidat za ciljani ultrazvuk u zahvaćenom području. To je vrlo učinkovit oblik neinvazivnog liječenja koji može smanjiti deformitet ili ga čak potpuno eliminirati bez potrebe za operacijom.
-
Istražite alternativne terapije. Postoje homeopatski lijekovi i akupunkturni tretmani posebno dizajnirani za liječenje rasta zuba, boli i nježnosti. Na primjer, homeopatija s fosfornim vapnencem koristi se za različite probleme s kostima i može biti korisna u liječenju kostiju.
-
Redovito nanosite ledene obloge na stopala kako biste smanjili oticanje. Učinite to barem dva puta dnevno da biste dobili rezultate, osobito nakon aktivnosti kao što su hodanje satima na pločniku, što pogoršava stanje.
savjeti
- Ako sve ove alternative ne uspiju, potražite kirurške opcije. Iako obično traje jedan do tri mjeseca za potpuni oporavak, oni su najučinkovitiji način da potpuno izliječite bunione.
