Sadržaj
Iritacije na živcima nogu mogu biti vrlo bolne. Za ublažavanje bolova u mišićima išijatičnog živca ili nogu, možda će vam trebati masažer koji primjenjuje pritisak u tom području. Ako patite od ovih bolova i nemate pri ruci masažera, ne brinite. Za to možete koristiti neke kućne predmete.
Roll tjestenine
Rolna tjestenine je izvrsna za korištenje na nogama. Okrenite ga gore-dolje, primjenjujući stalni pritisak na živac koji uzrokuje bol. Jednostavan valjak idealan je za masiranje bolova u osjetljivim dijelovima noge, kao što su telad i bedra. Međutim, bit će malo neugodno u dijelovima s više kostiju (gležnjevima i koljenima). Da biste riješili ovaj problem, uzmite malo pjene. Uvjerite se da je iste širine kao i rola i da je možete omotati. Ako želite još glađu masažu, stavite više slojeva pjene. Za dodavanje teksture vašem masažeru, stavite kamenje i perle u drvo i pokrijte pjenom. Masaža s ovim instrumentom će ići dublje.
četka za kosu
Četka za kosu radi kao veliki masažer. Odaberite četkicu s glavom i gumenim čekinjama jer je malo mekša. Postoje dva načina za masažu četkom. Čekinje možete koristiti tako da ih prekrijete tkaninom ili pjenom kako ne bi nadražili kožu. Vlakna bi trebala golicati i pritisnuti mišiće, dajući vam dobru masažu. Za nešto dublje, uklonite gumirani dio četkice (područje čekinja) i zalijepite malo pjene. Zatim pomoću vrućeg ljepila pričvrstite kamenje ili perle. Stavljanje tih tekstura u pjenu uzrokovat će njihovo pomicanje u trenutku masaže. Nakon što je sve dobro zalijepljeno, pokrijte više pjene ili mekani komad tkanine.
Valjak za tintu
Valjak za tintu izvrsno funkcionira kao domaći masažer jer se pravi. Kada je u pitanju masaža, upotrijebite i valjak i njegov poklopac, ili stavite kamenje i kuglice na njega kako biste stvorili teksturiranu površinu. Ako to učinite, pokrijte svitak tkaninom kako se vaša koža ne bi uzrujala. Spremni: imate jeftin i brz masažer.
