Sadržaj
Iako su rižine žitarice, slatki krumpir i pire od graška možda hrana koju često čujete kao preporuku roditelja za bebe, mališani zapravo mogu uživati u širokoj paleti hrane. Zelena paprika jedinstvenog je okusa, ali sadrži i neophodne minerale i vitamine. Bebi se može uvesti čim je spremno probati čvrstu hranu, iako je treba davati samu kako bi se vidjelo može li se pojaviti alergijska reakcija.
Potencijalne alergije
Pri uvođenju nove hrane bebi, najveća je briga hoće li imati alergijsku reakciju na njih. Zelena paprika nije hrana koja često uzrokuje alergije, ali prevencija je bolja od liječenja. Pripazite na alergijske reakcije kao što su osip na koži, otežano disanje ili znakovi bolova u želucu nakon što ste prvi put nahranili zelenom paprikom. Ostale namirnice koje se moraju pružiti bebi tijekom četiri dana su one za koje znate da ih može jesti bez problema. Na taj način, ako primijetite bilo kakve probleme, možete biti sigurni da je to zbog paprike.
Priprema
Kad beba počne jesti čvrstu hranu - staru oko šest mjeseci - papriku kuhajte na pari ili je pecite, a zatim je stavite u pire. Bebe koje su počele jesti hranu za koju nije potreban pribor za jelo mogu uživati u narezanom papriku zajedno s umakom. Ako niste sigurni je li vaše dijete spremno za sirovu papriku, pokušajte je lagano kuhati, a zatim je poslužite na kriške. Bit će ih lakše žvakati.
Hranjenje bebe
Sam, zeleni papar ima gorak okus koji se bebi možda neće svidjeti. Možda je bolje sakriti okus kada ga miješate s rižinim žitaricama ili umakom. Možda mu se okus neće svidjeti prvi put, ali možete pokušati ponovno nakon tjedan dana. Neke će bebe naučiti voljeti hranu nakon što ih nekoliko puta upoznaju. Ako ne voli papriku, imajte rezervirane druge namirnice kako ne bi ogladnio.
Ideje za obrok
Sjeckana paprika dobar je dodatak mnogim juhama i varivima. To vam omogućuje da prilagodite obrok na temelju dobi beba, napravite pire za mališane i ostavite komade za bebe koje mogu dobro žvakati. Paprika se također može dodati umaku za tjesteninu, pomiješati ili ostaviti u malim komadićima. Starije bebe mogu uživati u paprici punjenoj rižom i drugim povrćem.
