Sadržaj

• Prosječna brzina otkucaja srca
• Maksimalni broj otkucaja srca
• Optimalan broj otkucaja srca
• Lijekovi i otkucaji srca.
• Bolest i broj otkucaja srca.
• Nizak puls.

Djeca obično imaju puls brži od odraslih. Pitanje je, što je normalno?

Prosječna brzina otkucaja srca

Prosječni puls za 10-godišnje dijete iznosi 95 otkucaja u minuti. Opseg koji se smatra normalnim iznosi 70 do 100 otkucaja u minuti. To odgovara otkucajima srca zdravog djeteta.

Maksimalni broj otkucaja srca

Maksimalni broj otkucaja srca u djeteta od 10 godina, dok radi neku aktivnost, vježba ili igra, iznosi 210 otkucaja u minuti. Izračun je jednostavan: 220 - 10 [dob] = maksimalni puls.

Optimalan broj otkucaja srca

Idealan puls je frekvencija koju želite postići kako biste iskusili maksimalne blagodati tjelesne aktivnosti. To djeluje i za 10-godišnjake i za odrasle. Idealan broj otkucaja srca je oko 50% od maksimuma, odnosno za dijete od 10 godina idealno je 105. Radi veće sigurnosti preporučuje se da ne prijeđete preko 85% maksimalne učestalosti, što bi za osobu u dobi od 10 godina bilo 178,5 otkucaja u minuti.

Lijekovi i otkucaji srca.

Osim vježbanja i spavanja, postoje i drugi čimbenici koji mogu utjecati na otkucaje srca. Kod djece najviše utječu lijekovi. Lijekovi protiv bolova, poput ibuprofena, usporavaju puls. Ostala sredstva protiv bolova i neki antihistaminici sadrže kofein, tvar koja podiže puls. Lijekovi protiv astme uvijek sadrže steroide koji podižu puls. Kada liječite svoje dijete, imajte na umu što je normalna varijacija, a što znak upozorenja.

Bolest i broj otkucaja srca.

Prehlada, gripa ili infekcija mogu utjecati na puls, jer kašalj i vrućica povećavaju puls. Kada se tijelo bori protiv infekcije, broj otkucaja srca može porasti dok se tijelo bori protiv bolesti i stvara bijele krvne stanice.

Nizak puls.

Niski puls, puls ispod 60, može biti znak izuzetno zdravog djeteta ili znak upozorenja. Ako je 10-godišnje dijete bezvoljno, slabo, vrtoglavo, bez daha, zbunjeno i umorno, nizak puls može značiti da srce ne pumpa dovoljno kisika u tijelo i trebalo bi ga pregledati.