Sadržaj
- Rast kostiju i remodeliranje
- Što je osteoporoza
- Zaustavite gubitak kosti
- Stimulirajte novi rast kostiju
- Kalcij i vitamin D
Zdrave se kosti stalno obnavljaju. Vremenom, međutim, tijelo se reapsorbira brže nego što se može nadoknaditi. Rezultat je osteoporoza, pogoršanje strukture kosti koja na kraju uzrokuje krhke kosti, osjetljivije na frakture pod pritiskom, kao što je pad. Ali možete se oporaviti od osteoporoze.
Rast kostiju i remodeliranje
Prema podacima Nacionalne zaklade za osteoporozu (NOF), kost je živo tkivo koje se regenerira u procesu koji se naziva pregradnja kostiju. Stara kost se resorbira od strane specijaliziranih stanica, nazvanih osteoklasti, dok druge stanice koje se nazivaju osteoblasti formiraju novu kost. Ravnoteža između reapsorpcije i regeneracije kostiju održava masu i gustoću kostiju.
Što je osteoporoza
Gubitak gustoće kostiju nastaje kada se mijenja ravnoteža između resorpcije i formiranja kosti. Starija dob, dugotrajna upotreba lijekova kao što su glukokortikoidi i, za žene, menopauza i prateći pad razine estrogena povećavaju stopu resorpcije kostiju. Formiranje kosti ne može održati korak resorpcije, tako da unutarnja struktura erodira. Kosti postaju krte i sklone frakturama, što rezultira osteoporozom. Bolest napreduje polako, bez znakova ili simptoma do prve frakture. To je progresivno stanje, ali gubitak kosti može se zaustaviti i preokrenuti s tretmanom, prema NOF-u.
Zaustavite gubitak kosti
Bifosfonati, najčešći lijek za osteoporozu, smanjuju proces resorpcije kostiju. Oni uključuju alendronat, risedronat, ibandronat i zoledronsku kiselinu, prema Mayo klinici. Usporavanjem resorpcije i vraćanjem ravnoteže između brzina resorpcije i regeneracije, bisfosfonati pomažu očuvanju koštane mase, povećavaju gustoću i smanjuju rizik od prijeloma kuka i kralježnice. Oni se apsorbiraju u kosti, tako da se zaštitni učinci nastavljaju i nakon što ih prestanete uzimati. Kod žena u menopauzi, estrogenska nadomjesna terapija također pomaže u očuvanju gustoće kostiju. Ali ovaj hormon može povećati rizik od nekih vrsta raka i ne preporučuje se samo za liječenje osteoporoze. Kalcitonin, hormon koji proizvodi štitna žlijezda, također smanjuje brzinu resorpcije kostiju, ali nije djelotvoran kao bisfosfonati.
Stimulirajte novi rast kostiju
U težim slučajevima osteoporoze, prestanak gubitka koštane mase je nedovoljan i kosti ostaju oslabljene. Teriparatid, vrsta paratiroidnog hormona, agresivan je tretman za žene koje su pod visokim rizikom od prijeloma, kao što su one s vrlo niskom gustoćom kostiju ili višestrukim prijelomima. Teriparatid potiče novi rast kostiju i čak može preokrenuti osteoporozu, tvrdi Mayo Clinic.
Kalcij i vitamin D
Dodaci kalcija i vitamina D nadopunjuju liječenje osteoporoze. Kalcij smanjuje rizik od prijeloma, a vitamin D je neophodan za njegovu apsorpciju. Vitamin D također poboljšava rad mišića i ravnotežu, smanjujući rizik od pada. NOF preporučuje između 1.200 i 1.500 mg kalcija dnevno i 800 do 1.000 I vitamina D dnevno za žene starije od 50 godina. Doze kalcija iznad 1500 mg dnevno nemaju dodatnu korist i mogu povećati rizik od bubrežnih kamenaca i kardiovaskularnih bolesti.
