Sadržaj
Sfinkter je prsten mišića vašeg anusa i rektuma. Kontrolira otvaranje i zatvaranje anusa za prolazak stolice. Nemogućnost opuštanja mišića sfinktera može uzrokovati nelagodu, pa čak i zatvor. Metode koje omogućuju opuštanje ovih mišića uključuju tehnike mentalne koncentracije, upotrebu lijekova, postupak poznat kao biofeedback, elektroakupunktura, pa čak i sfinkterotomija, što je kirurški postupak.
Korak 1
Pokušajte usmjeriti svu svoju pažnju na anus. Svjesno se potrudite opustiti stražnjicu i pokušajte opustiti sfinkter.
Korak 2
Muškarac također može pokušati nježno masirati perineum kako bi opustio mišiće sfinktera. Ako su oba koraka 1 i 2 neučinkovita, isprobajte druge metode.
3. korak
Biofeedback je tehnika koja uvježbava um da regulira i kontrolira različite funkcije mišića. Može se izvoditi u uredu ili bolnici. Liječnici procjenjuju sposobnost pacijenta da kontrolira svoje mišiće sfinktera odvojeno od ostalih mišića.
Nakon prve evaluacije, pacijent će biti osposobljen da se usredotoči na opuštanje i stezanje mišića sfinktera još otprilike pet seansi. Tijekom ovih sesija pacijenti će se nadgledati i voditi dok se ovi mišići skupljaju i opuštaju.
4. korak
Diciklominski relaksant mišića (poznat i pod robnim markama Bentyl, Dibent, Byclomine, Dilomine i Di-Spaz) opušta mišiće sfinktera.
Difenoksilat i atropin (poznat i pod nazivom Lomotil) smanjuju grčeve u crijevima i drugdje u tijelu. Obavezno pijte puno vode tijekom uzimanja ovog lijeka jer može izazvati dehidraciju.
Korak 5
Elektroakupunktura je relativno nov postupak. Ova tehnika koristi pulsirajuću električnu struju usmjerenu prema akupunkturnim iglama, koje su umetnute u akupointe.
Studije pokazuju da se opuštanje sfinktera događa uz stimulaciju akupointa GB 34. Ta točka utječe na žučne kanale.
Korak 6
Sfinkterotomija je najinvazivnija metoda i posljednja opcija. To je kirurški postupak u kojem se zapravo pravi rez na sfinkteru pacijenta kako bi se spriječilo prekomjerno ili štetno stezanje mišića.
7. korak
Budite sigurni i posavjetujte se s liječnikom prije pokušaja bilo koje vrste invazivne mjere. Mišići sfinktera mogu se lako pocepati i ranjivi su na infekciju ako se dogodi ozljeda. Mora se biti oprezan pri svim radnjama koje uključuju mišiće sfinktera.
