Sadržaj
Cushingov sindrom rijedak je hormonalni problem koji izlaže tjelesnu kožu visokim razinama hormona kortizola, a često je poznat i kao ‘‘ hiperkortizolizam ’’. Između 10 i 15 milijuna ljudi godišnje ima sindrom, sa simptomima pretilosti u gornjem dijelu tijela, zaobljenosti lica, masnoćama na vratu i tankom, krhkom kožom.
Borba protiv gubitka mišića i kostiju
Jedan od simptoma Cushingovog sindroma je gubitak kostiju i mišića koji s vremenom može biti teško poništiti. Međutim, jedenje niskokalorične prehrane s visokim udjelom proteina, zajedno s konzumacijom dodataka kalcija i vitamina D, može zaustaviti napredak. Onima sa sindromom preporučuje se ograničavanje konzumacije masti na 30% ukupne konzumacije hrane, kao i praćenje kolesterola, jer porast razine kortizola također može uzrokovati povećanu razinu kolesterola. Također se preporučuje konzumacija hrane s niskim kolesterolom (ograničavajući unos na manje od 300 mg dnevno) dok se unosi 25 do 30 g vlakana koliko ih ima u svim žitaricama.
Smanjivanje potrošnje natrija
Pacijenti s Cushingovim sindromom također su osjetljivi na visoki krvni tlak. Potrebna je pažnja kako bi se umanjio rizik koji donosi ovaj visoki tlak, a jedan od najučinkovitijih je promjena prehrane kako bi se smanjila razina natrija. Smanjivanje količine unosa soli dobar je početak.
Vježbe
Sindrom uzrokuje naglo i opasno debljanje, posebno u gornjem dijelu tijela i glavi. Česta tjelovježba može vam pomoći zadržati težinu pod kontrolom, što će također ojačati vaše mišiće i kosti. Budući da ljudi koji pate od Cushionovog sindroma često imaju prekomjernu težinu ili imaju drugih zdravstvenih problema, važno je usredotočiti se na aerobne vježbe, poput hodanja, trčanja, vožnje biciklom ili plivanja kako biste kontrolirali svoju težinu.
Briga o rani
Važno je posebno paziti na bilo kakvu ozljedu tijekom liječenja Cushingovog sindroma, jer povećanje količine kortizola može inhibirati zacjeljivanje rana, što ponekad dovodi do infekcija i drugih problema. Obavezno očistite sve rane antiseptičkim sapunom i linimentom, kao i odgovarajuću odjeću kako biste spriječili zaražavanje rana.
