Sadržaj

• Korak 1
• Korak 2
• 3. korak
• 4. korak
• Korak 5
• Korak 6

Bunion je deformacija palca na nozi, uzrokovana uglavnom nošenjem preuskih cipela ili koje ne pristaju savršeno. Iako je izuzetno bolan, ponekad se problem može ispraviti promjenom načina izbora cipela. Ako niste u mogućnosti sami riješiti problem i ne možete tolerirati bol, ortopedski kirurg može ambulantno izvesti operaciju buniona. Nakon operacije važno je nositi odgovarajuće cipele kako biste ubrzali proces zacjeljivanja i spriječili ponovni povratak.

Korak 1

Izbjegavajte nošenje bilo koje vrste cipela dok se ne skine zavoj ili kirurška čizma. Vjerojatno ćete ih trebati koristiti dva do tri tjedna nakon operacije buniona. Liječnik će vam točno reći koliko dugo.

Korak 2

Kad ponovno počnete nositi cipele, trebale bi imati široku kapu (dio cipele koji pokriva vaše prste). Cipele s uskim nožnim prstima mogu prouzročiti kompresiju i iritaciju operiranog nožnog prsta.

3. korak

Odaberite cipelu s mekanom kožom koju ćete nositi sve dok nožni prst potpuno ne zacijeli. To bi mogla biti atletska cipela ili cipela tipa Oxford.

4. korak

Izbjegavajte nošenje sandala i ostalih cipela s tankim potplatom. Odaberite cipelu s potplatom izrađenim od jakog potpornog materijala, poput gume, kako biste spriječili daljnje prijelome kostiju. Potplat također može pomoći u smanjenju oteklina.

Korak 5

Izbjegavajte nošenje visokih potpetica i ostalih modernih cipela dok se potpuno ne oporavite od operacije. Ove vrste cipela mogu nametati dodatni pritisak na stopalo, što rezultira povećanim oticanjem i ukočenošću.

Korak 6

Nakon što izliječite, nosite cipele koje savršeno pristaju vašim stopalima. To će vam pomoći spriječiti da se bunion ponovi. Jedna noga može biti veća od druge, pa se moraju mjeriti obje noge. Ako su vam stopala različitih veličina, morat ćete kupiti dva para cipela.