Sadržaj
Svake godine se pojavljuju nove sportske cipele kako biste skočili više, privlačeći tinejdžere sanjanjem o košarci u NBA. Neki, poput Jumpsolesa, skliznu preko vaše sportske obuće, dok su drugi poput vrhunskih košarkaških cipela, ali s unutarnjim oprugama na potplatu. Da biste dobili najviše od bilo kojeg modela, trebali biste se uključiti u program za fitness kako biste povećali visinu vašeg skoka.
Jumpsoles
Jumpsoles, također poznat kao platforma cipela, je klasik, koji, korišten ispravno, učinit će vam skočiti više. Budući da je ova cipela debela ispunjena ispod prednjeg dijela nogu, ali ne ispod pete, to će osigurati da ostanete na vrhovima stopala dok ih nosite. Padding, koji može biti i do 7 inča debel, prisiljava vas da koristite više od tele mišiće, tako dajući im bolje trening. Da biste skočili visoko, morate imati okretne telad i okretnu i snažnu Ahilovu tetivu. Drugi razlozi zbog kojih Jumpsoles može natjerati vas da skočite više uključuju dodatnu težinu koju dodaje vašim stopalima, daljnje jačanje mišića i kostiju vaših nogu, te ravnotežu koju prisiljavaju da imate dok ih koristite. Koristite Jumpsoles samo kada radite skakanje vježbe i nikada tijekom košarkaške igre.
Koncept 1s
Tvrtka pod nazivom Athletic Propulsion Labs napravila je novu košarku Concept 1 koja od rujna 2010. košta 300 USD. APL obećava da će sportaši koji nose svoje cipele povećati svoj vertikalni skok do 3 , 8 cm zbog ugrađene opruge "Napunite n 'Pokretanje" gizmo u prednjem dijelu stopala. Nema znanstvenih dokaza koji podupiru ove tvrdnje. Sportski ilustrirani pisac Chris Ballard regrutirao je tri košarkaša na Berkeley YMCA kako bi isprobali cipele i otkrili da oni "znače" da rade. "Ako je Vaš jedini cilj da u pokušajima dobijete oko centimetar više, a imate i 300 dolara na raspolaganju, onda vrijedi pokušati za cipele", kaže Ballard. U najmanju ruku, oni će započeti svoje vježbe nogu - doslovno.
Cipele visokog standarda
Dok Jumpsoles i potpuno novi dečki mogu vam pomoći skočiti više, fokusiranje na jačanje donjeg dijela tijela i vježbe skakanja imat će najveći utjecaj na visinu vašeg skoka. Kupite dobar par košarkaških cipela za vrijeme treninga i košarkaških igara. Air Jordans i Reebokovo pitanje imali su najbolju ljestvicu kako bi mu pomogli da skoči više u košarci, prema iDigiBuzz-u.
