Sadržaj
Visok krvni tlak, poznat kao hipertenzija, odnosi se na porast tlaka u arterijama tijela. Puls je, pak, mjerenje broja otkucaja srca u minuti. Kako se otpor arterija povećava zbog visokog krvnog tlaka, srce reagira potiskivanjem manje krvi, što smanjuje brzinu otkucaja srca. Ovaj se fenomen ne opaža u normalnim okolnostima, jer i krvni tlak i puls imaju tendenciju povećanja zajedno. Međutim, određene bolesti ili konzumacija određenih lijekova koji povećavaju krvni tlak mogu uzrokovati odgovarajuće smanjenje brzine otkucaja srca.
Visoki krvni tlak
Krvni tlak bilježi se kao dva broja. Sistolički tlak je tlak u arterijama kada se srce steže i odgovara najvišem tlaku doživljenom u arterijama. Dijastolički tlak je tlak u arterijama čim srce počne ponovno stezati i odgovara najnižem tlaku u arterijama. Sistolički tlak od 140 mm Hg ili više i dijastolički tlak od 90 mm Hg ili više pokazatelji su hipertenzije.
Nizak puls
Srce tjera krv u sve dijelove tijela kroz arterije, koje se pak šire i skupljaju kako bi smjestile krv. Puls u mirovanju od 60 do 100 smatra se normalnim kod odraslih, ovisno o individualnim razinama vježbanja, oštećenjima i bolestima.
Uzroci
U ljudi s visokom razinom svakodnevnog vježbanja, uobičajeno je vidjeti da je krvni tlak viši od normalnog, iako je puls u mirovanju vrlo nizak. Vrlo nizak puls također je simptom bradikardije, a mogu se javiti i drugi, poput slabosti, umora ili otežanog disanja. Može biti uzrokovan i niskim metabolizmom, duljim boravkom u krevetu, autoimunim problemima ili neurološkim poremećajima. Hipertenziju uzrokuju stres, bolesti poput dijabetesa, kvara bubrega, hormonalnih poremećaja i drugih kardiovaskularnih poremećaja.
Simptomi
Simptomi slabog otkucaja srca su letargija, otežano disanje i nesvjestica. Kod ljudi koji vježbaju možda neće biti simptoma. Ako postoje jaki simptomi, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika. Visok krvni tlak također je stanje koje može proći nezapaženo sve dok se ne manifestira u situacijama poput srčanog ili moždanog udara. Dugotrajna hipertenzija može uzrokovati zatajenje vitalnih organa, unutarnje krvarenje i napadaje zbog otekline u mozgu.
Komplikacije
Dugotrajni puls pulsa može uzrokovati česte nesvjestice, zastoj srca, trenutno gušenje i smrt zbog nedovoljnog srčanog tkiva da pumpa dovoljno krvi u tijelo. Slične komplikacije vide se kod osoba s kroničnom hipertenzijom. Zidovi srca i vena zadebljavaju se zbog visokog krvnog tlaka i na kraju uzrokuju stvrdnjavanje arterija i srca. Ta stanja mogu dovesti do srčanog udara, moždanog udara i insuficijencije vitalnih organa.
Dijagnoza
Krvni tlak mjeri se pomoću uređaja za mjerenje tlaka. U težim slučajevima može biti potrebno praćenje krvnog tlaka tijekom 24 sata. Dijagnoza također uključuje ispitivanje tjelesnih organa kako bi se utvrdila razina oštećenja zbog stanja. To uključuje temeljiti liječnički pregled, proučavanje povijesti bolesti, elektrokardiografiju i pretrage krvi i urina. Nizak puls može se dijagnosticirati uz pomoć testova, poput elektrokardiograma, elektrofiziologije, Holterovog testa i testova fizičkog stresa.
Promjene u načinu života
Zdrav životni stil, uz odgovarajuće vježbanje i hranjivu prehranu, izuzetno je važan kako biste održali svoje srce u dobrom stanju. Sjedilački način života, pretilost, pušenje i pijenje oslabljuju srce i mogu uzrokovati povišen krvni tlak i nizak puls. Stres, bijes i nervoza također pokreću ove probleme. Alternativne terapije poput joge, meditacije, akupunkture i reikija također mogu pomoći u održavanju krvnog tlaka i pulsa na normalnoj razini.
