Sadržaj
Plantarna fascija je ligament koji se proteže cijelom duljinom dna stopala. Puknuće nije ozljeda uobičajene plantarne fascije, ali se može dogoditi zajedno s plantarnim fasciitisom. Plantarna fascija može napredovati od malih razderotina do potpune razderotine ili puknuća, kada je na ligamentu velik stres. Kad pukne plantarna fascija, simptomi su vrlo slični simptomima plantarne fascije. Međutim, ozbiljnost ovih simptoma se povećava, što olakšava prepoznavanje puknuća plantarne fascije.
Simptomi
Puknuće plantarne fascije uzrokuje edeme na donjoj strani stopala. Obično se jaka bol u peti javlja kod edema. Bol je najekstremnija ujutro, a zatim nestaje tijekom dana. Odmaranje nastoji poboljšati bol pri puknuću plantarne fascije.
Identifikacija
Iako puknuće plantarne fascije simulira druge lezije stopala, ključ za njezinu identifikaciju je mjesto i težina u različito vrijeme. Bol je gora kad se prvi put pojavi, a na kraju dana ublažava se u nejasnoj boli. Bol nikada ne prolazi u potpunosti, već samo smanjuje intenzitet. Prijelomi kostiju ili drugi problemi s kostima uzrokuju bol koja ne prolazi, a može se pogoršati. Vrlo je specifičan i nalazi se na donjoj strani stopala. Bolovi koji se također brzo manifestiraju i premještaju na drugi dio vjerojatno su posljedica drugog problema, a ne samo puknuća plantarne fascije.
Razmatranja
Najčešći uzroci puknuća puknuća plantarne fascije su prekomjerna aktivnost i iščašenje. Iščašenje može biti rezultat nekoliko uzroka. Debljanje, pretilost, istrošena obuća i problemi sa lukom stopala faktori su koji doprinose iščašenju. Do pretjerane aktivnosti dolazi kada osoba trči ili previše vježba.
Liječenje
Liječenje se razlikuje ovisno o uzroku. Sve vrste zahtijevaju odmor i nježno produljenje plantarne fascije. Led smanjuje otekline i upale i pruža privremeno ublažavanje boli. Protuupalni lijekovi mogu biti korisni za ublažavanje boli, uz smanjenje boli. Previjanje luka stopala osigurava stabilnost i olakšanje od puknuća plantarne fascije. Osobe s problemima s lukom stopala trebale bi razmisliti o prilagodbi ortopedskih uložaka. U težim slučajevima puknuća fascije, injekcija kortizona može biti potrebna kako bi se smanjila upala i omogućilo odgovarajuće izlječenje.
Upozorenje
Ako osoba sumnja na puknuće biljaka fascije, treba kontaktirati svog liječnika i ugovoriti sastanak. Liječnik će moći prepoznati puknuće promatrajući stopalo. U suprotnom, možete naručiti pregled slike magnetskom rezonancijom ili magnetskom rezonancom kako biste potvrdili puknuće ligamenta. Ovaj je pregled bezbolan i traje manje od sat vremena. Liječnik će uputiti pacijenta fizioterapeutu radi istezanja i liječenja puknuća plantarne fascije. Ne nastavljajte s vježbanjem ako pukne plantarna fascija. To će uzrokovati pojačavanje boli, produljujući vrijeme odmora potrebno za zacjeljivanje.
