Sadržaj
Mlohava koža oko pupka može se dogoditi zbog starenja, naglog gubitka kilograma i trudnoće. Postoji nekoliko učinkovitih kirurških mogućnosti da se to ispravi, ali su skupe i bolne. Nehirurške mogućnosti ne daju trenutne rezultate poput operacije, ali su pristupačnije i ne zahtijevaju zastoj na operaciji.
Vježbajte
Onima koji imaju mlitavu kožu oko pupka zbog naglog gubitka kilograma, vježbanje kao rješenje može se činiti kontraintuitivnim, jer gubitak kilograma često uključuje dijetu i kardiovaskularne vježbe. Pozovite kondicijskog trenera koji će raditi s vama posebno na trbušnom području. Jačanje mišića također će vam pomoći ojačati kožu. Većina članstava u teretani uključuje vrijeme s kondicijskim trenerom. Ako imate mlitavu kožu nakon trudnoće, ona također može biti povezana s mišićima. Potrebne su i dvije godine da se tijelo vrati u normalu nakon rođenja djeteta. Tijelima nakon trudnoće potrebna je posebna pažnja kondicijskog trenera ili fizioterapeuta kako bi se prekvalificirali trbušni mišići, posebno poprečni mišići, koji su najdublji mišići. Trener će vam također pružiti pilates trening, pa čak i duboku masažu, kako biste ispravili ovo opuštanje.
Proizvodi
Nekoliko proizvoda dostupnih na tržištu za jačanje kože dizajnirano je za lice, ali nema razloga da ih ne koristite na koži bilo kojeg dijela tijela. Ako imate režim njege za učvršćivanje i istezanje kože, isprobajte ga i na trbuhu. Imajte na umu da je koža na vašem licu puno tanja od ostatka tijela, pa će vam možda trebati više proizvoda u području trbuha.
Nehirurški kozmetički postupci
Vaš dermatolog može napraviti neke postupke vježbanja koji ne zahtijevaju opću anesteziju ili vrijeme oporavka. Mikrodermabrazija uklanja gornji mlohavi sloj kože da bi otkrio noviji, krutiji sloj ispod. Postoje i laserski tretmani za istezanje kože. Ovi se tretmani koriste infracrvenim laserima kako bi potaknuli tijelo na stvaranje novog kolagena, koji bi trebao protezati područje. Možda će vam trebati nekoliko ovih tretmana prije nego što vidite rezultate.
