Sadržaj
Prema klinici Mayo, liječnici su godinama koristili masažu prostate za ublažavanje simptoma prostatitisa. Neki ga muškarci koriste i kao seksualnu tehniku za postizanje dugotrajnih i intenzivnih orgazama. Postoji nekoliko tehnika masaže, uključujući unutarnju, vanjsku i pomoćnu masažu - jednim uređajem. Bez obzira na razlog ili metodu, važno je pravilno napraviti masažu kako biste izbjegli ozljede ili oštećenja organa.
Unutarnje masaže
Operite ruke prije masaže i podrežite nokte kako ne biste ozlijedili osjetljiva rektalna tkiva. Ispraznite mokraćni mjehur i crijeva prije postupka. Tijekom masaže nosite uske gumene rukavice i mazivo na bazi vode, jer su gumene rukavice higijenske i uzrokuju manje trenja od prstiju. Lezite u položaju koji vam je ugodan i koji omogućuje jednostavan pristup prostati. Nekima dobro leži ležanje na trbuhu, savijenih koljena, drugima je najbolje ležati na boku ili čučati. Polako unesite prst u anus i dopustite da se mišići naviknu. Ne žurite s postupkom jer to može uzrokovati nelagodu. Locirajte prostatu osjećajući prstom prema zidu trbuha. Prostata mora biti veličine oraha. Središte organa je vrlo osjetljivo, pa samo pređite prstima po stranama. Tijekom masaže možete doživjeti erekciju, pa čak i ejakulaciju - oba su odgovora posve prirodna, zato ne zaboravite opustiti se i disati.
Vanjska masaža
Mnogi su muškarci neugodni zbog ideje o unutarnjoj masaži prostate i možda više vole vanjsku metodu. Kao i kod prve tehnike, operite ruke i odrežite nokte. Prostati možete pristupiti kroz perineum, traku kože između skrotuma i anusa. Prostata i međica su vrlo osjetljivi, stoga nježno pritisnite i koristite jastučiće prstiju, a ne vrhove. Postoji mala "linija spajanja" koja prolazi kroz perineum, pa je koristite kao vodilicu i pomičite prste naprijed-natrag duž linije. Ako osjetite bol ili nelagodu, smanjite pritisak. Možda imate erekciju ili ejakulaciju, što su normalni odgovori na stimulaciju prostate.
Potpomognuta masaža
Možete kupiti različite uređaje za masažu prostate. Lijepa stvar kod ovih uređaja je što mnogima ruke nisu potrebne - velika je korist za one koji imaju poteškoća s dohvaćanjem anusa i međice. Aneros je unutarnji uređaj koji mišiće sfinktera koristi za masažu prostate, dok je kolijevka prostate vanjski uređaj koji masira perineum. Muškarci su također koristili zaobljene olovke i batake, međutim ti predmeti nisu dizajnirani za ulazak u ljudsko tijelo i mogu prouzročiti štetu. Ako razmišljate o pomoći, idealna će biti oprema posebno dizajnirana za masažu prostate.
