Sadržaj
Promjena posjeda lopte česta je u nogometu jer obje momčadi teže napredovanju na protivničkom polju prema golu. Mnoge od najvećih nogometnih momčadi u povijesti odlikuje se visokom razinom posjeda lopte, kao i Barcelona krajem 1990-ih te 2010. i 2011. Vraćanje lopte stoga je temeljni obrambeni aspekt igre. Momčad koja pokazuje upornu upornost u vraćanju posjeda lopte vjerojatno će je imati dulje vrijeme.
Osnovno sučeljavanje
Najjednostavniji i najčešći način da momčad ukrade protivničku loptu je osnovno sučeljavanje. Izrađuju se na nekoliko načina, poput frontalnog i bočnog sučeljavanja. Za aktivnost treninga izravnog sučeljavanja pripremite trkača za stožce približno 20 m dugog i 5 m širokog. Smjestite napadača s loptom na kraj hodnika, a branitelja postavite na sredinu staze. Recite napadaču da mora pokušati zaobići branitelja i doći do druge strane bez napuštanja hodnika. Branič mora pokušati ukrasti loptu i odnijeti je na početnu točku također bez napuštanja hodnika.
Primjenom pritiska
Pritiskanje igrača loptom pomoću dva ili više suigrača također je uvredljiv način krađe lopte. Postavite trening unutar širokog prostora pomoću lopte, četiri napadačka i četvorica igrača u obrani, obje skupine pokušavajući zadržati loptu. Dajte loptu napadačima na kraju vodoravne crte kaznenog prostora i uputite ih da dodirnu loptu i pokušaju je doći s druge strane, a da je ne izgube ili napuste područje. Branitelji moraju biti pametni i pritiskati i igrača koji posjeduje loptu i ostale kojima se lopta može dodirnuti. To stvara pritisak, što dovodi do pogrešaka. Ako momčad napadača izgubi loptu, promijeni cilj momčadi, sada mora doći u posjed.
Lov na lopte
Kad nogometna utakmica izgubi oblik i strukturu, to obično dovodi do lova na loptu, a ne do posjeda. U tim se situacijama provjerava sposobnost igrača da ubrzava, udara i kontrolira loptu tijekom utrke. Postavite trening na kojem ćete svoje igrače podijeliti u dvije jednake skupine i postaviti ih na obje strane središnjeg kruga, okrenuti prema cilju. Ostat ćete u središtu terena i bacati lopte prema golu što je centralnije moguće, čineći da dva igrača u svakom redu trče kako bi osvojila loptu. Igrač koji prvi uhvati loptu mora trčati prema golu i šutirati, dok drugi igrač koji nije uhvatio loptu mora pokušati suočiti se i ometati nogometaša, pokušavajući ponovno osvojiti loptu.
Trening zvijezda
Mnoge momčadi također dobivaju posjed lopte bez sukoba dva igrača. To se postiže presretanjem lopte usred dodavanja, križanja ili udarca. Postavite pet igrača u mali krug (približno 10 m) ili u obliku zvijezde i neka dodiruju loptu međusobno, po mogućnosti samo jednim dodirom na loptu. Igrača postavite u središte kruga, on mora pokušati blokirati prostor koji drugi igrači moraju dodirnuti loptu i oporaviti je. Kad "luckast" na sredini preuzme loptu, mijenja položaj s igračem koji je dodirnuo loptu i bio presretnut.
