Sadržaj
Noni sok izrađen je od voća noni koji se nalazi u jugoistočnoj Aziji i smatra se izvorom nekoliko zdravstvenih blagodati kada se svakodnevno konzumira. Sok noni sadrži antioksidanse koji pomažu u sprječavanju da stanice u vašem tijelu postanu nestabilne, što može dovesti do oštećenja i bolesti stanica. Visok kolesterol, depresija, artritis i bolesti srca samo su neka od stanja koja bi sok noni trebao liječiti, navodi Nothing But Noni.
Korak 1
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije konzumiranja soka noni, jer on značajno povećava razinu kalija. Povišene razine kalija opasne su za one koji pate od kronične bubrežne bolesti ili uzimaju lijekove za povišen krvni tlak, uključujući ACE inhibitore, diuretike koji štede kalij ili blokatore receptora angiotenzina II, prema Klinici Mayo.
Korak 2
Svakodnevno pijte 60 ml soka noni. Pijte 30 ml ujutro, a preostalih 30 ml navečer ili u isto vrijeme ujutro, prema Nothing But Noni. Započnite s 30 do 60 ml kako biste sigurno prezentirali sok svom tijelu, što povećava razinu kalija i izaziva tekuću, vodenastu stolicu. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako patite od problema s bubrezima ili uzimate lijekove za krvni tlak kako biste odredili sigurnu dozu.
3. korak
Konzumirajte sok natašte, jer će vaše tijelo moći bolje apsorbirati hranjive sastojke.
4. korak
Postepeno povećavajte konzumaciju soka dok ne počnete primjećivati rezultate; postupak čišćenja koji uzrokuje labavo pražnjenje crijeva. Nakon što vaše tijelo započne proces detoksikacije, smanjite potrošnju soka na 30 do 60 ml dnevno.
