Sadržaj
Suhi kašalj može biti iritantan, pogotovo kad nekome onemogućava spavanje. Postoje neke jednostavne stvari koje se mogu učiniti kako bi se ublažili simptomi ili ljudima učinilo ugodnijima kako bi se mogli odmoriti.
Lijekovi za hranu
Neki jednostavni lijekovi s hranom mogu ublažiti kašalj, navodi grandmashomeremedies.com. Sok nasjeckanog luka pomiješan s ekvivalentnom količinom meda djeluje kao učinkovit sirup (jedna porcija je jedna žlica). Mljevenje 100 g grožđica i zagrijavanje sa 100 g šećera i dovoljno vode da se napravi umak još je jedan recept za sirup za kašalj (doziranje: 20 g prije spavanja).
Vlaga
Udisanje pare može pomoći vlaženju grla za ublažavanje kašlja. Korištenje ovlaživača zraka također pomaže povećati vlažnost zraka.
Položaj
Ponekad se kašalj pogoršava kada osoba leži. Stajanje u višem položaju ili podizanje glave jastucima može vam pomoći, navodi pamf.org. Spavanje u naslonjaču uključuje isti princip.
Vrući čaj
Prema grandmashomeremedies.com, dodavanje nekih sastojaka, poput meda i cimeta, u šalicu vrućeg čaja može pomoći kod suhog kašlja. Druga je ideja kuhati vodu od đumbira prije dodavanja listova čaja, a zatim dodati tri ili četiri lista bosiljka i prstohvat papra.
Sredstva za suzbijanje kašlja
Prema pamf.org, sredstvo za suzbijanje kašlja s dekstrometorfanom može ublažiti suhi kašalj. Lijekove protiv kašlja treba koristiti s oprezom jer mogu komunicirati s drugim lijekovima. Osim toga, oni također mogu stvarati probleme osobama s drugim stanjima, poput bolesti srca, astme i visokog krvnog tlaka.
Upozorenje
Ako kašalj traje duže od tjedan dana ili ga prati vrućica ili glavobolja, treba se obratiti liječniku.
