Sadržaj
Feritin je složeni protein koji u tijelu pohranjuje i sadrži željezo kao netoksičnu tvar. Niske razine feritina općenito ukazuju na to da pacijent ima nedostatak željeza. U težim slučajevima, kada su razine feritina opasno ispod prosjeka, njegov nedostatak može biti simptom anemije. Najčešći tretman za niske razine feritina i anemije je suplementacija. Ovisno o situaciji, liječnik će vam preporučiti odgovarajući dodatak željeza za ispravljanje neravnoteže vašeg tijela.Osim uzimanja suplementa, možete promijeniti prehranu tako da uključuje hranu bogatu željezom.
Dodaci željezu
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije započinjanja liječenja nadomjescima željeza za niske razine feritina. Trebat će vam savjet stručnjaka za određivanje odgovarajuće doze. Ovisno o težini vaše niske razine feritina i ako je vaš nedostatak napredovao do anemije, liječnik će preporučiti dozu od 60 mg do 200 mg elementarnog željeza dnevno. Dodaci željeza vrlo su učinkoviti u liječenju niskih razina feritina. Međutim, možda nećete primijetiti porast razine tijekom tri ili četiri mjeseca, jer treba vremena da tablete počnu djelovati.
Dijeta
Konzumacija hrane bogate željezom može pomoći prirodnom podizanju razine feritina. Grah, leća, povrće, suho voće, slanutak, soja, žitarice obogaćene željezom i artičoke neka su zdrava hrana koja će poboljšati razinu feritina i zaštititi vas od anemije. Ako imate vrlo nisku razinu feritina ili ste već razvili anemiju, uz poboljšanje prehrane morat ćete uzimati i dodatak željeza.
Upozorenje
Uzimanje dodatka željeza najlakši je način za ispravljanje niske razine feritina. Međutim, važno je napomenuti da je doziranje za odraslu osobu toksično za dijete. Od vitalne je važnosti da svoje tablete držite izvan dohvata djece. Slučajno predoziranje tabletama željeza glavni je uzrok smrtnosti djece od trovanja.
