Sadržaj
Liječnici ne prepoznaju uvijek umor nadbubrežne žlijezde kao legitimnu bolest. Stanje je teško dijagnosticirati i može proći nezapaženo u pretragama krvi, osim ako nadbubrežne žlijezde ne otkazuju ili ozbiljno ne utječu. Mnogi stručnjaci za alternativnu medicinu vjeruju da je umor nadbubrežne žlijezde uzrokovan kroničnim stresom i da može pridonijeti alergijama, pretilosti i drugim zdravstvenim problemima. Dostupno je nekoliko homeopatskih tretmana koji mogu pomoći u prevladavanju stanja.
Što su nadbubrežne žlijezde?
Nadbubrežne žlijezde dio su endokrinog sustava. Endokrine žlijezde zajedno rade na stvaranju i regulaciji tjelesnih hormona. Smješteni na bubrezima, nadbubrežne žlijezde proizvode hormone odgovorne za bitne tjelesne funkcije, poput održavanja metaboličkih procesa, reguliranja ravnoteže soli i vode i kontrole organskog odgovora na stres. Kada je tijelo izloženo kroničnom i dugotrajnom stresu, nadbubrežne žlijezde mogu postati nefunkcionalne i ne mogu sintetizirati dovoljno kortizola, glavnog hormona koji pomaže tijelu da se učinkovito nosi sa stresom.
Mogućnosti homeopatskog liječenja
Jednostavnim testom sline možete utvrditi funkcioniraju li vaše nadbubrežne žlijezde ispravno. Postoje mnogi homeopatski lijekovi koji mogu pomoći u ublažavanju umora nadbubrežne žlijezde, posebno borbom protiv kroničnog stresa i tjeskobe koji navodno uzrokuju stanje održavanjem tijela u neprekidnom stanju "borbe ili bijega".
Dodaci koji sadrže vitamin C, B kompleks, magnezij, vitamin E, cink i bakar pomažu u organskim funkcijama i uklanjaju dio stresa iz nadbubrežnih žlijezda. Mnogi homeopati također preporučuju pijenje tekućine koja sadrži minerale u tragovima poput kroma, bakra, molibdena i selena zbog njihovih smirujućih učinaka.
Ashwagandha - također poznata i kao indijska zimska trešnja - biljka je čiji su korijen liječnici ayurvedske medicine koristili zbog svojih anksiolitičkih svojstava i zbog uloge vraćanja nadbubrežnih žlijezda u stanje ravnoteže.
Uz sve to, ginseng se već dugo koristi zbog svojih protuupalnih svojstava. Žene bi trebale kombinirati korijen Ashwagandhe sa sibirskim ginsengom, a muškarci s korejskim ginsengom. Kada se uzima s pravom vrstom ginsenga, Ashwagandha može smanjiti stres na nadbubrežne žlijezde.
Ostale biljke poznate po antistresnim svojstvima su rhodeola rosea i schisandra chinensis.
Uz to, izbjegavajte crni čaj, kofein i druge stimulanse kako biste ostali mirni i prekinuli ciklus kortizola "borba ili bijeg".
Ostali prirodni lijekovi
Promjene životnog stila, poput više odmaranja, hobija, molitve i meditacije mogu pomoći u smanjenju stresa. Imajte uravnoteženu prehranu koja vašem tijelu osigurava hranjive sastojke potrebne za suočavanje sa stresom. Vježba povećava otpor i snagu tijela, spavanje preporučenih sati pomaže u regulaciji proizvodnje kortizola, pomažući u održavanju prirodnih ritmova buđenja i spavanja.
