Sadržaj
Ako tražite jednostavan i opuštajući način da se brinete o sebi kada ste prehlađeni, topla rakija je savršena. Ne samo da je ukusna, već ima i zdravstvene prednosti koje smiruju simptome prehlade. Druga je prednost što je to prirodna metoda, odnosno nećete se trebati napuniti lijekovima koji se prodaju bez recepta. Uživati.
Korak 1
Stavite 90 ml vode da zavri, dovoljno da napuni šalicu čaja gotovo do vrha. Možda ćete htjeti koristiti čaj umjesto da dodate drugačiji okus, ali jednostavna vruća voda omogućuje vam uživanje u blagom okusu mješavine konjaka.
Korak 2
U šalicu čaja ulijte 50 ml do 60 ml konjaka, ovisno o vašoj želji. Konjak ima nekoliko svojstava koja ga preporučuju kao tretman, kao što su antimikrobna svojstva alkohola i sposobnost razrjeđivanja sluzi nakupljene hladom. U odgovarajućim količinama može biti i vrlo smirujuće.
3. korak
Dodajte vruću vodu u konjak, a zatim u smjesu umiješajte žlicu meda (po ukusu). Med umiruje grlobolju i nadraženu sluznicu, ali vjeruje se i da ima sedativna svojstva te ublažava kašalj i začepljen nos.
4. korak
Izrežite krišku limuna i iscijedite je preko rakije. Limun ima obilje limunske kiseline i vitamina C koji pomažu u otpuštanju sluzi i jačanju imunološkog sustava. Također ima adstrigentne osobine, koje će smanjiti oticanje grla, i izvrstan je antioksidans.
Korak 5
Pijte topli konjak prije spavanja kako biste se lakše opustili. Lakše ćete spavati, a sastojci će vam pomoći da slobodnije dišete, manje kašljate i ublažit će bol i iritaciju prehlade.
