Sadržaj

• Što je sindrom labavih crijeva?
• Uzroci
• Simptomi
• Upotreba octa za sindrom labavog crijeva
• Doziranje i nuspojave

Sindrom labavih crijeva pogađa milijune ljudi širom svijeta i može postati kronični problem. Iako neki liječnici ne prepoznaju da je debelo crijevo stvarno zdravstveno stanje, provodi se više istraživanja kako bi se razmotrilo njegovo postojanje. Sindrom labavog crijeva često se može zamijeniti s drugim probavnim smetnjama, zbog čega je uvijek važno posavjetovati se s liječnikom prije početka bilo kakvog liječenja zbog simptoma koje biste mogli imati.

Što je sindrom labavih crijeva?

Sindrom labavog crijeva stanje je oštećene ili promijenjene crijevne sluznice, što može dovesti do povećane propusnosti crijevne stijenke, čineći je manje sposobnom za zaštitu i filtriranje potrebnih hranjivih tvari i drugih bioloških tvari. To također smanjuje želučanu kiselinu potrebnu za razgradnju toksina i drugih tvari. Povećana propusnost može dopustiti da strana tijela, poput mikroba, neprobavljene hrane, otpada i toksina, procure iz crijeva u krvotok, što uzrokuje reakciju ispranjenu nadutošću, grčevima, umorom, osjetljivošću na hranu, bolovima u zglobovi, osip na koži i autoimunitet.

Uzroci

Prema dr. Jamesu Ferrelu, dr. Med., Uzrok sindroma debelog crijeva još se uvijek pretpostavlja. Mnogi stručnjaci vjeruju da je to uzrokovano oštećenjem crijevne sluznice zbog antibiotika, infekcije ili parazita. Drugi tvrde da je najčešći uzrok ovog stanja alergija na hranu, poput mliječnih proizvoda, pšenice i jaja. Također se smatra da prehrana bogata rafiniranim šećerom, nedostatak vlakana, nedostatak cinka, alkohol i druge bolesti koje uzrokuju probavne probleme uzrokuju sindrom labavog crijeva.

Simptomi

Simptomi sindroma labavog crijeva mogu uključivati ​​prehrambene nedostatke, kvasac ili kandidijazu, kožni osip, imunološku funkciju, iznenadne alergije na hranu ili druge čimbenike okoliša, nadutost ili prekomjerne plinove, žgaravicu, probavne smetnje, loše raspoloženje i razdražljivost, nedostatak koncentracija, proljev ili zatvor, umor i glavobolje.

Upotreba octa za sindrom labavog crijeva

Ocat, poput jabučnog octa, koristan je za sindrom labavog crijeva jer sadrži enzime za jačanje želuca koji mogu pomoći crijevnom zidu da započne proces zacjeljivanja i poveća nisku razinu želučane kiseline. Uzimanje octa također će simulirati kiselu razinu PH u vašem želucu, što vam pomaže da probavite hranu i pravilno razgradite druge tvari.

Doziranje i nuspojave

Uvijek koristite čisti, nepasterizirani jabučni ocat, koji se može kupiti u trgovinama zdrave hrane i nekim supermarketima. Ima tvar koja se naziva "majka", a koja sadrži bogate hranjive sastojke.

U čašu vode stavite 2 žličice jabučnog octa, dodajte 1 žličicu meda za bolji ukus i mješavinu pijte do tri puta dnevno. Također možete staviti 1/4 šalice jabučnog octa u litru vode, dodati med po ukusu i piti tijekom dana.

Uvijek pazite da razrijedite jabučni ocat, jer njegovo izravno konzumiranje može prouzročiti kemijske opekline grla i probavnog trakta. Prekomjerni unos također može uzrokovati želučane tegobe i proljev, zato se uvijek držite preporučene doze.