Sadržaj
- 1. Prženi kelj
- 2. Kokice s cimetom i kokosom
- 3. Energetski kolačići od maslaca od kikirikija
- 4. Ružmarin i čips od meda
- 5. Sendvič s jabukom s maslacem od orašastih plodova
Tajna grickalica tijekom učenja ili na poslu jest učiniti ih hranjivima. Odabrali smo pet naših omiljenih zalogaja koje ćete večeras pripremiti, a sutra uživati.
Lako je upasti u zamku jeftinih i lakih industrijaliziranih grickalica kad vam ponestane mogućnosti kod kuće, posebno nakon dugog sata učenja. Ali kao što uvijek volimo reći: IMAJU OPCIJE! mogućnosti jednostavno, jeftino i moderno! Tajna grickalica tijekom učenja ili na poslu je u njihovoj pripremi hranjiv. To znači hraniti svoje tijelo i mozak vitaminima, mineralima, proteinima, vlaknima i mastima koji su vam potrebni za izvrstan posao. Odabrali smo pet naših omiljenih zalogaja koje ćete večeras pripremiti, a sutra uživati. Koji je tvoj najdraži?
1. Prženi kelj
Ovo je vjerojatno jedan od najlakših međuobroka za napraviti. Čips od kupusa izuzetno je hranjiv i puno ukusniji nego što mislite. Dodajte malo hranjivog kvasca i gotovo! Kliknite ovdje da biste vidjeli videozapis recepta.
2. Kokice s cimetom i kokosom
Organske kokice s malo začina su ukusne. Ovaj niskokalorični međuobrok izvrsno je pripremiti kada planirate dugo učiti. Ispunjava vašu želju bez potrebe da pravite nered. Kliknite ovdje da biste vidjeli videozapis recepta.
3. Energetski kolačići od maslaca od kikirikija
Zadovoljite svoje slatke zube ovim jednostavnim "kuglicama kolačića" prerušenim u slatkiše. Ozbiljno, super su ukusni i puni zdravih moždanih masti! Kliknite ovdje da biste vidjeli videozapis recepta.
4. Ružmarin i čips od meda
Domaće, punog okusa i najbolji kandidat za kombiniranje s humusom. Učinit će grickalice puno zdravijima - samo odabirom upotrebe potpuno domaćih sastojaka, nećete vjerovati koliko su jednostavni. Kliknite ovdje da biste vidjeli videozapis recepta.
5. Sendvič s jabukom s maslacem od orašastih plodova
Ovo je najneuredniji recept u izboru, ali je ujedno i bez sumnje najukusniji. Zabavno jesti, savršeno je za uživanje u predahu od učenja. Možete koristiti maslac od kikirikija, maslac od badema, maslac od suncokreta, to samo ovisi o vašoj kreativnosti! Kliknite ovdje da biste vidjeli videozapis recepta.
Podijelite svoje omiljene grickalice u komentarima u nastavku.
