Sadržaj
Kada po prvi put pozovete nekoga na sastanak, skloni ste doživljavanju različitih emocija, od animacije i sreće do straha i tjeskobe. Izazivanje dobrog dojma može biti važan čimbenik za drugi sastanak, tako da se morate naučiti opustiti prije velikog dana. Ako idete na miran sastanak, povećat ćete šansu da se zabavite i bolje upoznate drugoga, pripremajući se za buduće prigode.
smjerovi
-
Zapamtite da je svrha prvog susreta bolje upoznavanje i zabava. Izbjegavajte razmišljati o tome kao o intervjuu ili drugim stresnim aktivnostima. Ako uzmete taj pritisak, možete se opustiti na prvom sastanku.
-
Koristite tehnike opuštanja kako biste smirili živce trenutke prije odlaska na sastanak. Duboko udahnite, vizualizirajte sve što je planirano i opustite mišiće.
-
Usredotočite se na sadašnji trenutak umjesto da se pitate hoće li vas htjeti ponovno vidjeti. Briga o sljedećem sastanku može vas spriječiti da iskoristite trenutak i povećat ćete svoju nervozu.
-
Nazovite bliskog prijatelja kako biste razgovarali o svojim osjećajima. Tvoji prijatelji te bolje poznaju i vjerojatno će znati što će ti reći kako bi ostao miran.
-
Sudjelujte u aktivnostima koje mogu skrenuti vašu pažnju s velikog dana. Gledajte film, vježbajte ili se dugo tuširajte. Što god se opušta, pomoći će vam da izbjegnete nervozu situacije.
-
Razmislite o zanimljivim osobinama koje možete ponuditi na sastanku. Ako izbjegavate razmišljati o negativnim osobinama, šanse za osjećaj nervoze će se smanjiti.
savjeti
- Zapamtite da se druga osoba vjerojatno osjeća na isti način kao i vi.
