Sadržaj
Ako ste ikada čuli buku koja zvuči kao kamion za smeće koji izlazi iz vašeg želuca, znate kako uznemirujuće može biti hrkanje želuca. Ne boj se. Dok neki šumovi u želucu mogu biti znak problema, većina ih je jednostavno dio normalne probave i lako se liječe ili nestaju samostalno.
Pojedi nešto
Ako nekoliko sati niste jeli, zvukovi koje čujete iz vašeg želuca vjerojatno su način na koji se vaše tijelo priprema za primanje hrane. Prema riječima dr. Michaela Picca iz klinike Mayo, kada ste gladni, vaš mozak govori crijevima i želucu da počnu proizvoditi probavne tekućine, da se pripreme za hranu koja će doći. Te tekućine, u kombinaciji s kontrakcijama koje vaš crijevo počinju činiti dok čekaju da hrana stigne, mogu pridonijeti zvukovima koje čujete, tako da će ih čak i mali zalogaj umiriti.
Oslobodite plin
Hrkanje želuca može biti uzrokovano plinovima zarobljenim u crijevima nakon obroka ili pića. Ako imate plinove, najbolje rješenje je čekati ili uzeti Antiguan. Na tržištu ćete naći razne antičke, ali nijedna od njih nije 100% učinkovita u uklanjanju osjećaja nadutosti i buke uzrokovane plinovima. Obratite se svom liječniku ako je to čest problem. U budućnosti, rezanje mliječnih proizvoda i hrane bogate vlaknima može pomoći smanjiti plin.
Budite oprezni
Želudac hrkanja nije uvijek dio normalne probave. Prema medicinskom centru Cedars-Sinai, ovaj simptom može biti znak gastroenteritisa, koji je službeni naziv za bol u želucu. Možda ste jeli ili popili nešto kontaminirano virusom ili bakterijom ili se vaše tijelo može boriti s nekom drugom infekcijom. Ako imate druge simptome, kao što su mučnina, grčevi i proljev, uzimanje nekoliko dana odmora kod kuće i lagana dijeta - s pilećom juhom i krekerima sa slanom vodom - može vam pomoći, ali je također preporučljivo konzultirati svog liječnika.
Druga rješenja
Ako hrkanje želuca je uobičajeno u vašem životu, konzultirajte svog liječnika. Hiperaktivne ili prekomjerno aktivne buke u želucu mogu biti uzrokovane problemima kao što su alergije na hranu ili ulcerativni kolitis, sindrom iritabilnog crijeva i Crohnova bolest. U većini slučajeva, kombinacija prehrambenih promjena i lijekova pomoći će vam da se osjećate bolje. Nemojte pretpostavljati da ti uvjeti čine hrkanje u želucu. Ako nemate drugih simptoma, nemojte osjetiti bol u želucu, proljev ili groznicu, ti su zvukovi vjerojatno rezultat normalne probave.
