Sadržaj

• smjerovi

Vezivanje čipki na cipelama ili tenisicama može spriječiti ozljede i pridonijeti vašoj udobnosti, prema American Orthopedic Foot and Ankle Society. Cipele za vezice pomažu da vaša stopala budu sigurno zatvorena u vaše cipele, sigurno i omogućujući bolje prianjanje. Postoje različite tehnike vezivanja vezica za različite tipove stopala. Korištenje tehnike koja je najprikladnija za vas može pomoći smanjiti bol i spriječiti probleme s nogama. Kada kupujete cipele, potražite modele koji imaju dovoljno ušica tako da možete podesiti vezice tako da se cipela bolje uklapa na noge.

smjerovi

Ispravno vezivanje čipke složenije je nego što ste zamislili (stara slika cipela od Astroida iz Fotolia.com)

1. Odaberite cipele s većim ušicama. To olakšava podešavanje vezica, čineći obuću udobnijom. Cipele napravljene za velike udaljenosti, kao što su tenisice, zahtijevaju fleksibilnost tako da cipela ne stisne stopalo. Ušice izrađene od tkanine ili kože su fleksibilnije od onih izrađene od plastike ili metala i mogu na kraju izazvati iritaciju gornjeg dijela stopala. Ušice imaju tendenciju da budu elastičnije od rupa u materijalu obuće.

2. Otpustite čipke prije no što stavite cipele. Time se izbjegava nepotrebno opterećenje ušica i pete obuće. Kada pokušavate s novim parom cipela, skinite vezice i zamijenite ih primjenom istog pritiska na oba.

3. Počnite tako da stavite vezicu na ušice koje su najbliže vašim prstima. Ako trebate više prostora u području palca, prođite čipku na posljednjim ušicama, a zatim na prve ušice na suprotnoj strani. Povucite vezicu kako biste povećali raspoloživi prostor u području palca.

   
   

4. Pružite udobno prianjanje tako što ćete povući čipke na par kapaka. Time se izbjegava pritisak na gornji dio cipele. Ako je peta vašeg stopala uska ili je labava unutar cipele, pokušajte navući čipku kroz ušice na vrhu cipele dva puta prije nego što vezete čvor.

5. Prekrižite krajeve vezice na vrhu cipele. Ovisno o obliku vašeg stopala, možda ćete morati promijeniti vrstu petlje i čvor. Ako imate visoki nožni prst, ne morate prelaziti krajeve vezice na vrhu cipele i jednostavno ih pričvrstiti na ušice odozgo, ravnom linijom. Također možete vezati čipku na čipku preko jezika cipele umjesto dijagonalno. Vezanje cipele na jezik cipele pomaže smanjivanju pritiska na nogu.

6. Prođite čipku na ušice koje su najbliže jeziku cipele. To će vam dati više prostora tako da možete vezati pertle i pružiti veću udobnost ako imate široka stopala. Što više kapaka imate cipelu, to bolje pristajete obliku vašeg stopala.

7. Nemojte proći čipku na ušicama koje su na vrhu dijelova nogu koji su bolni. Ostavljanje prostora bez vezanja olakšava pritisak.