Sadržaj

• smjerovi
• savjeti
• upozorenje

Borilačke vještine pokrivaju širok spektar karate tehnika i drugih borbi. Na temelju ključnih elemenata ovih ustaljenih stilova i dodavanja vaših dodira i trikova, možete stvoriti stil borilačkih vještina koji ne samo da naglašava vaše snage, već i pomaže u treniranju drugih boraca.

smjerovi

Borilačke vještine čine različiti stilovi borbe

1. Istražite različite stilove i tehnike borilačkih vještina kao što su taekwondo, hrvanje, boks, kempo, jiu-jitsu, jeet kune i druge koji mogu biti korisni u stvaranju vlastitog stila. Gledajte filmove s bojnim scenama i čitajte knjige, časopise i web-stranice knjižnice o različitim stilovima i borbama

2. Postanite iskusni u jednom ili više stilova borilačkih vještina. Odaberite stil koji vam se svidi i uzmite lekcije s majstorskim instruktorom. Za to ne moraju nužno trebati godine; s prirodnim talentom i vještinom možete brzo napredovati.

3. Posjetite ljude koji su upoznati s različitim tehnikama borilačkih vještina. Razgovarajte s majstorima različitih stilova. Neki stručnjaci vole dijeliti svoje znanje, ne samo u fizičkim aspektima, već iu mentalnom treningu i mentalitetu potrebnom da postanu uspješni u borilačkim vještinama.

   
   

4. Razvijte dobru verbalnu komunikaciju. Od presudne je važnosti u borilačkim vještinama biti djelotvoran u prenošenju vaših ideja na druge na način koji maksimizira prednosti treninga.

5. Odlučite o svrsi vaše nove borilačke vještine određivanjem hoće li podučavati tehnike samoobrane ili tehnike natjecanja, ili jednostavno naučiti novu tehniku ​​za osobno poboljšanje. Sve je moguće.

6. Napravite pregled elemenata borilačkih vještina koje smatrate najvažnijim za podučavanje svojih učenika. Uključite onoliko komponenti različitih stilova koliko želite, povećavajući ih tako da odgovaraju vašem osobnom stilu.

7. Izradite priručnik. Razvijte program obuke kako biste učili svoje učenike i ispisali ih. Nemojte se ograničavati na priručnik. Koristite ga kao smjernicu. Vaši će učenici biti uspješniji ako prilagodite njihove upute tako da odgovaraju svakoj od njih.

savjeti

• Pokušajte koliko god možete dok ne razvijete niz tehnika koje su i prirodne i učinkovite.

upozorenje

• Nikad ne prakticirajte borilačku vještinu kontakta s drugom osobom, osim ako ne nosite odgovarajuću zaštitu.
• Ne pokušavajte naporne i ekstremne pokrete bez nadzora i poduke stručnjaka.