Savjeti za izbjegavanje nesreća na treadmills

Autor: Robert Simon
Datum Stvaranja: 20 Lipanj 2021
Datum Ažuriranja: 14 Svibanj 2024
Anonim
Savjeti za izbjegavanje nesreća na treadmills - Članci
Savjeti za izbjegavanje nesreća na treadmills - Članci

Sadržaj

Eskalatori su sve češći predmeti u velikim brazilskim gradovima. Bilo da se radi o trgovačkim centrima, supermarketima, postajama podzemne željeznice, zračnim lukama, koledžima ili javnim zgradama, oni nam olakšavaju i olakšavaju život. Međutim, kada ne budemo pozorni na neke pojedinosti, oni mogu uzrokovati nesreće i generirati modrice, pa čak i prijelome i vrlo ozbiljne ozljede. Djeca i starije osobe su dobne skupine koje su najviše izložene takvim nesrećama, stoga budite svjesni kako izbjeći povrede prilikom korištenja pokretnih stepenica.


Pokretne stepenice, predmeti prisutni u različitim javnim prostorima velikih gradova (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Izbjegavanje padova

Neka osnovna pravila moraju se slijediti kada koristite treadmills. Kako biste održali stabilnost na putu gore ili dolje i izbjegavali padove, uvijek ostavite obje noge na istoj razini. Izbjegavajte stajanje jednom nogom na svakom koraku, jer u slučaju neuravnoteženosti ili zaustavljanja ljestvice, vaše tijelo će postati nestabilnije bez značajne potpore. Uvijek imajte na umu da držite rukohvat, koji pomaže u njegovoj stabilnosti. Žuta pruga na strani ljestava također se mora poštivati. Nemojte stati na ovo područje kako ne biste riskirali da vaše stopalo uđe u razmak između ljestava i zida.

Poštujte osnovna pravila kako biste izbjegli padove (Slike Comstock / Comstock / Getty)

Čuvajte se cipela

Najčešće vrste nesreća s pokretnim trakama uzrokovane su obućom koja se zaglavila u metalnom okviru i zupčaniku. Zato budite vrlo oprezni s tenisicama koje su labave i nevezane, jer mogu uzrokovati padove i ogrebotine kada uđu u razmak između ploče i ljestava. Sandale ili japanke koje su preširoke na stopalu ili koje sadrže neku vrstu kopče također zaslužuju dodatnu pozornost jer mogu uhvatiti onoga tko ih nosi i uzrokovati ozbiljne ozljede stopala i nogu. U Sjedinjenim Američkim Državama, neki trgovački centri i postaje podzemne željeznice objavljuju plakate koji korisnicima savjetuju o upotrebi gumenih sandala s krokodilima, koje imaju povijest sudara na ovoj vrsti ljestava.


Labave cipele uzrokuju probleme (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Nositi prtljagu ili kolica

Prijevoz dječjih kolica, kofera ili bilo kojeg predmeta s kotačima je zabranjen na pokretnim stepenicama, bilo za uzbrdicu ili silazak. Veći je rizik padanja u prizemlje ako se ljestve potpuno zaustave zbog problema. Majka koja nosi dijete u kolicima može vidjeti kako se milovanje kotrlja, stvarajući rizike za djetetov život, ili se transportirana torba može srušiti i srušiti ljude iza sebe. Idealno u ovakvoj situaciji je uvijek koristiti dizalo mjesta, bilo da se radi o trgovačkom centru ili zračnoj luci, ili, u posljednjem slučaju, o tradicionalnom stubištu.

U nekim slučajevima idealno je uzeti dizalo (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

djeca

Djeca su slučaj osim za korištenje treadmills. Treba ih uputiti da ne trče ili se igraju dok idu gore ili dolje, izbjegavajući padove, ozljede ili, u ozbiljnijim, ali sve češćim slučajevima, čak i gubitak prstiju ili ruke. Ispravno je uvijek ih smjestiti u sredinu stuba, s rukama na ogradi. Dijete ni pod kojim uvjetima ne bi smjelo sjediti na ljestvama, jer postoji opasnost od ozljeđivanja nogu i stražnjice, a kamoli penjanja ili silaska bez pratnje. Glavna orijentacija za najmlađe je da traka za trčanje nije igračka. Koristite ga samo kada je to potrebno.


Djecu treba podsjetiti da pokretne stepenice nisu igračke (Creatas / Creatas / Getty Images)

Kako lijepiti tkanine

Robert Simon

Svibanj 2024

Zamijenite težinu šivanja vlatitim ljepilom za tkaninu, što je uporedivo reklamama u trajnoti. To možete učiniti da zalijepite tkanine i odjeću. Koritite ovaj recept za polagano ušenje rižinog ljepila...

Mnoge aktivnoti mogu uzrokovati bolove u nogama: vježbanje, port, dugotrajnot i čak korištenje viokih potpetica. Oim odmora i itezanja, odabir određene hrane može pomoći u vašoj nelagodi. Ovdje je pop...

Zanimljive Publikacije