Sadržaj

• Tko bi pomislio?
• Pogledajte kako bore nestaju
• Esencijalne masne kiseline
• recept
• Ostale pogodnosti

Mnogi muškarci i žene nalaze se u vječnoj potrazi za savršenom borbom. Većina od nas ne zna da se ulje lanenog ulja, koje se može primijeniti na kožu ili proguta, smatra učinkovitim sredstvom protiv bora.

Laneno ulje je dobar dodatak rutini njege kože (krema ljepote za žene slika Madera iz Fotolia.com)

Tko bi pomislio?

Očigledno, čak i velike linije kozmetike, kao što je Olay, već su otkrile prednosti ulja od lanenog sjemena kao sredstvo protiv bora nakon što ga je uključio u neke od svojih krema i losiona. Laneno ulje sadrži ulja i proteine ​​koji su napravljeni od masnih kiselina poput omega-3 i omega-6. Naša koža ima lipidni sloj sastavljen od ovih kiselina i drugih ulja. Što više omega-3 imate u tijelu, to je jači sloj masti koji se obavija oko stanica vaše kože, što znači da se te stanice - a time i koža - postaju svjetlije. Kada koža postane mesnatija i bujna, pojava bora se smanjuje, navodi Antiagingproject.com.

Pogledajte kako bore nestaju

Earthclinic.com tvrdi da uzimanje između jedne i četiri žlice lanenog ulja svaki dan (i uvijek odabir svježeg proizvoda, s pažnjom na razmažena ulja) uzrokuje nestanak dubokih bora. Laneno ulje može uzrokovati proljev, stoga budite oprezni. Najbolje je početi s žlicom na dan da se naviknete na nju.

Esencijalne masne kiseline

Laneno ulje je poznato da podmazuje i omekšava kožu, što smanjuje pojavu bora, navodi se na web stranici Specialtyansweringservice.net. Naše tijelo koristi esencijalne masne kiseline koje čine ulje lanenog soka za metabolizam vitamina, proizvodnju hormona i zaštitu na staničnoj razini. Ako imate esencijalni nedostatak masnih kiselina, možete patiti od suhe kože ili ekcema.

recept

Dr. Johanna Budwig iz Healingdaily.com ima recept za unos lanenog sjemena koji naziva Budwig Blend: stavite dva do pet žlica ulja od lanenog ulja u miješalicu zajedno s šalicom organskog svježeg sira. , jedna do tri žlice svježe mljevenog lana, malo vode za omekšavanje smjese, crtica paprike i pomiješajte.

Ostale pogodnosti

Prema web stranici Organicfacts.net, ulje lanenog ulja ne sadrži samo omega-3 masne kiseline, već i linolnu kiselinu i lignane, sve tvari koje se bore protiv upale, alergija, astme, dijabetesa, raka i kardiovaskularnih bolesti, kao i poboljšanja. reproduktivno zdravlje žena. Bogata vlaknima i vitaminima može pomoći u održavanju zdravlja kože, kose i očiju. Organicfacts.net također kaže da ulje lanenog sjemena može smanjiti učinke kao što su crvenilo i upala uzrokovane kožnim poremećajima poput rosacee, ekcema i akni, te može pomoći oporavku od opeklina od sunca.