Sadržaj

• analgetici
• Kućni lijekovi
• dijeta

Giht, ili gihtni artritis, razvija se kada se u tijelu nakupi previše mokraćne kiseline, što uzrokuje bol, crvenilo i upalu u zglobovima. Normalno, mokraćna kiselina se oslobađa iz tijela, ali ponekad tijelo proizvodi previše ili ga ne uklanja učinkovito. Giht može utjecati na bilo koji zglob, ali je češći u palac. Stanje može biti vrlo bolno i zbog činjenice da često napada noću, spavanje može biti teško. Srećom, nekoliko home lijekova i over-the-counter lijekovi mogu liječiti i spriječiti giht.

Kupka od djumbira pomaže u liječenju gihta (George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

analgetici

Najbolji lijekovi protiv bolova koji djeluju protiv lijeka protiv gihta su nesteroidni protuupalni lijekovi ili NSAID. Primjeri NSAID uključuju Advil i Aleve. Oni djeluju tako što smanjuju upalu koja pomaže u ublažavanju boli. Ako NSAIL-ovi koji se izdaju bez recepta nisu dovoljno jaki, razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima na recept. Među mogućim nuspojavama NSAIL-a su bol u želucu i krvarenje.

Kućni lijekovi

Prvo, đumbirska kupka može pomoći. Dodajte treću šalicu praha đumbira u vruću kadu i potopite zahvaćene zglobove oko pola sata. Đumbir će uzrokovati znojenje, koje pomaže tijelu eliminirati nakupljanje mokraćne kiseline. Nakon uranjanja, temeljito isperite kožu kako biste spriječili iritaciju. Nekoliko voća također može pomoći bolnicima koji izazivaju giht. Pokušajte plodove bogate vitaminom C, kao što su trešnje, jagode i druge bobice i agrumi. Redovito konzumiranje ove hrane - barem svakodnevno - može spriječiti napade gihta.

dijeta

Konzumiranje prehrane bogate purinima može uzrokovati giht jer purini, proteini koji se prirodno nalaze u nekim namirnicama, uzrokuju nakupljanje mokraćne kiseline u tijelu. Osobe s gihtom trebaju izbjegavati namirnice bogate purinima, kao što su organsko meso, školjke, sardine, haringe, skuše i, u manjoj mjeri, crveno meso, perad, ribu i plodove mora. Gihta bolnicima također treba izbjegavati pivo, koje je bogato purini. Dobar izbor hrane uključuje cjelovite žitarice, nemasne mliječne proizvode i svježe proizvode. Također je dobra ideja piti puno tekućine kako bi se uklonila mokraćna kiselina u tijelu.