Sadržaj
Hormon testosteron pomaže muškarcima da imaju jače muške karakteristike. Može se koristiti za povećanje mišićne mase i libida. Na raspolaganju su ljepila i kreme za testosterone koje pomažu u povećanju razine hormona u tijelu, ali malo ih je u potpunosti testirano. Postoje i neki prirodni načini za povećanje tih razina. Posavjetujte se s liječnikom prije uvođenja novih dodataka prehrani.
Homeopatski lijekovi
Homeopatski lijekovi mogu biti dobar način za povećanje razine testosterona. Kako su doze i nuspojave vrlo male, postići ćete željene rezultate prije kupnje raznih proizvoda i dodataka. Homeopatski testosteron je lijek koji osigurava vrlo nisku dozu hormona u pokušaju da stimulira tijelo da proizvodi više na vlastitu. Drugi lijekovi ove vrste pomažu povećanju seksualne želje, koja je često povezana s testosteronom. Koristite baryta carbonica za povećanje tih razina i seksualne želje. To je pravi lijek ako imate preranu ejakulaciju, erektilnu disfunkciju i izlučivanje tekućine nakon spolnog odnosa. Causticum treba davati ako je nedostatak libida povezan s problemima prostate, stalnim umorom i slabošću. Phosphoricum acidum se koristi za erektilnu disfunkciju, preosjetljivost u penisu i gubitak seksualne želje. Pokušajte s tim lijekovima u malim dozama (12 c ili manje) dva puta dnevno tijekom dva tjedna. Procijenite svoje rezultate da biste vidjeli želite li trebati više dodataka (pogledajte "Referenca 2").
Biljni lijekovi
Neke biljke potiču tijelo na stvaranje više testosterona. U kineskoj kulturi, ginseng je povezan s povećanom muževnošću, seksualnom izdržljivošću i dugovječnošću. Kineska biljka fo-ti (također poznata kao ho Shou wu) povezana je s povećanjem razine testosterona i dugovječnosti. Koristite marapuama, kako biste stimulirali libido i povećali razinu ovog hormona. Ova tri biljaka samo su neki od primjera proizvoda koji se koriste za povećanje libida, drugi su Damiana i Sarsaparilla. Ako osoba pokušava povećati testosteron, zbog seksualnih razloga trebat će vam pomoći tako što će dovesti krv u penis. Poboljšanje spolne funkcije i cirkulacije uzimanjem gingko bilobe. Pokušajte s tim biljem dva tjedna da vidite hoće li raditi, ako ne osjetite nikakve rezultate, pokušajte s drugima. (pogledajte "Reference 1").
Samostalno uklanjanje
Jedna stvar koju trebate imati na umu kada pokušavate povećati razinu testosterona je da postoji mnogo aktivnosti koje možete učiniti, a koje će zapravo smanjiti te razine. Uklonite sljedeće navike iz svog života kako biste osigurali da te razine nisu ograničene. Smanjite stres u životu, jer može proizvesti hormon prolaktin koji uzrokuje pad testosterona. Pokušajte meditaciju, jogu ili neke jednostavne tihe refleksije svaki dan. Alkohol također može povećati razinu prolaktina. Osim toga, može uništiti jetru, organ koji pomaže u održavanju adekvatne razine muških hormona. Oštećena jetra snižava razinu testosterona, pokušava ga detoksificirati, ograničiti ili ukloniti konzumiranje alkohola i koristiti bilje kao što je mlijeko čička. Prekomjerna tjelesna težina i nedostatak oblika smanjit će razinu hormona u tijelu. Započnite rutinu vježbanja i zdravu prehranu. Poboljšavajući svoj svakodnevni rad i dopunjujući se homeopatskim i biljnim lijekovima, moći ćete prirodno povećati svoj testosteron (vidi "Reference 1 i 2").
