Sadržaj

• smjerovi
• savjeti
• upozorenje
• Što vam je potrebno

Baš kao i Beyonce, možete izgubiti i do 10 kg u samo dva tjedna. Dok se priprema za ulogu u "Djevojkama iz snova", Beyonce Knowls je za dva tjedna izgubila 10 kg, ulazeći u prehranu poznatu kao Master Cleanse. Ona je izgubila na težini za film, ali što je s tobom, koji je tvoj razlog? Želite li izgledati lijepo? Očistite toksine iz tijela? Želite izgubiti težinu nakon trudnoće. Bez obzira na razlog, možete postići. Ako vam je potrebna podrška, možemo to učiniti zajedno.

smjerovi

Kako izgubiti 10 kg u dva tjedna kao Beyonce (Craig Barritt / Getty Images Zabava / Getty Images)

1. Dodajte sve sastojke na čistu površinu. Jedna žlica Svježi organski limun ili limeta Cayenne Maple sirup 235 ml destilirane vode na sobnoj temperaturi Čista morska sol

2. Uzmite dvije žlice (29 ml) soka od limuna ili limete i pomiješajte s 235 ml destilirane vode.

3. Uzmite dvije žlice (29 ml) pravog javorovog sirupa (ne slatkog javorovog sirupa) i pomiješajte s 235 ml destilirane vode.

4. Uzmite 1/10 žlice (1,5 ml) paprike ili po okusu i pomiješajte s 235 ml destilirane vode.

5. Pomiješajte sok, sirup i papar u posudu od 300 ml s poklopcem i napunite je vodom. Miješati i piti. (Ako želite, možete koristiti hladnu vodu.) Koristite samo svježe ili organske limune ili limete, nikada ne konzervirane ili zamrznute.

   
   

savjeti

• Pratite dijetu najmanje deset dana ili više - do 40 dana ili dulje za ekstremne slučajeve.
• Dijeta ima sve hranjive tvari potrebne za to vrijeme. Tri do četiri puta godišnje činit će čuda kako bi vaše tijelo bilo u normalnoj i zdravoj situaciji.
• To se može učiniti češće u ozbiljnim uvjetima.
• Učinite i to, vrlo važno: pripremite jednu litru tople vode i dodajte dvije žlice morske soli. Nemojte koristiti redovitu jodiranu sol jer ne radi ispravno.
• Popijte cijelu litru vode i soli ujutro na prazan želudac. Sol i voda neće se odvojiti i oprati vaš crijevni sustav za oko sat vremena.
• Doći će do odlaganja otpada. Slana voda ima istu specifičnu težinu kao i krv, tako da bubrezi neće pokupiti vodu i krv neće pokupiti sol. Udahnite to prema potrebi za ispravnim čišćenjem cijelog probavnog sustava.
• Ako slane vode ne rade prvi put, pokušajte dodati više ili manje soli dok ne pronađete ravnotežu; ili piti više vode sa ili bez soli. To obično povećava aktivnost.
• Zapamtite da vas to ne može povrijediti. Debelo crijevo treba dobro oprati, stoga to radite na prirodan način, sa slanom vodom.
• Preporučljivo je uzeti laksativni biljni čaj noću kako bi se sustav otpustio, a zatim ujutro slanu vodu očistiti. Ako se iz nekog razloga voda ne može uzeti ujutro, onda se laksativ čaj treba uzeti noću i ujutro.

upozorenje

• Ova dijeta može biti vrlo teško. Ako pijete limunadu svaki put kad ogladnite, dobro ćete proći. Najgori dio je činjenica da je navikla jesti i ne biti sposobna. Hajde, ti to možeš!

Što vam je potrebno

• Organski limuni
• Sirup od javora
• Cayenne papar
• Laksativan čaj
• Destilirana voda