Sadržaj
Prognoza hipertenzije ovisi o tome koliko je vaše stanje teško i koliko dugo imate ovo stanje. Na njega utječu druge bolesti, poput dijabetesa. Većinu vremena hipertenzijom se može upravljati promjenom načina života, lijekovima ili njihovom kombinacijom. Ali velik postotak ljudi s hipertenzijom nije svjestan svoje bolesti.
Činjenice
Hipertenzija se odnosi na povišenje krvnog tlaka. Možda već dugi niz godina nema simptoma, zbog čega je poznat kao "tihi ubojica". Visok krvni tlak, nekontroliran, može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica, uključujući srčani udar, moždani udar, aneurizmu ili oštećenje bubrega. Hipertenzija može trajno oštetiti vaše oči, srce, bubrege i mozak prije nego što osjetite bilo kakve simptome.
Značenje
Prema Merckovom priručniku, više od 65 milijuna Amerikanaca ima hipertenziju i ovo se stanje razvija kod više od polovice ljudi starijih od 75 godina. Procjenjuje se da je dijagnosticirano samo oko 70 posto hipertenzivnih bolesnika u Sjedinjenim Državama. Od dijagnoziranih, manje od 60 posto adekvatno kontrolira krvni tlak. Prognoza je mnogo lošija ako niste svjesni hipertenzije ili se ne liječite adekvatno.
Komplikacije
Što je veći vaš krvni tlak i što ste duže izvan kontrole, to može nastati veća šteta. Tkivo koje čini zidove arterije više je puta zategnuto preko sigurne granice, što dovodi do vaskularne slabosti, rizika od disekcije i povećanja krvnih ugrušaka. Srce je prisiljeno raditi više i može doći do oštećenja tkiva i organa. Ako ste hipertenzivni, možda imate metabolički sindrom, koji je skup bolesti, uključujući visoku razinu triglicerida, povećani opseg struka, nizak "dobar" kolesterol (ili HDL) i visok krvni tlak. Što više komponenata metaboličkog sindroma imate, to je veći rizik od srčanog i moždanog udara.
Prevencija i rješenje
Promjene u načinu života mogu pomoći u prevenciji i kontroli hipertenzije. Vaša bi prehrana trebala sadržavati obilje voća, povrća i cjelovitih žitarica. Smanjite unos soli i alkohola i povećajte tjelesnu aktivnost. Ako ste pušač, važno je da prestanete pušiti. Prema klinici Mayo, ako imate prekomjernu težinu, čak i gubitak 2 kg može smanjiti hipertenziju.
Razmatranja
Jedno mjerenje visokog krvnog tlaka ne znači da imate hipertenziju, ali znači da biste trebali i dalje nadgledati svoja očitanja. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste saznali koliko često biste trebali provjeravati krvni tlak. Što se hipertenzija prije dijagnosticira i liječi, to je prognoza bolja.
