Sadržaj
Otitis externa, također poznat kao infekcija ušnog kanala ili akutni otitis externa, karakterizira svrbež, crvenilo, nelagoda ili drenaža u ušnom kanalu. Također možete osjetiti bol, gnoj, osjećaj punog uha ili prigušen sluh. Nošenje plivačke kape za zaštitu ušiju prilikom plivanja može smanjiti rizik od razvoja stanja, jer pomaže u održavanju ušiju suhim. Iako je prije plivanja zaraženim uhom potrebno konzultirati liječnika, postoji šansa da će on to dopustiti ako se pokaže da će ga moći pravilno zaštititi.
Korak 1
Kupite kapu za plivanje dizajniranu s džepovima za uši. Ova vrsta poboljšava šansu da pokrije uši, jer se postavlja preko ušiju, tvoreći vodonepropusnu brtvu.
Korak 2
Razmislite o nošenju poklopca s naramenicom za bradu, jer će to također pomoći da ostanete pričvršćeni preko ušiju.
3. korak
Nosite pravilno plivačku kapu. Stavite unutarnji rub na čelo, a zatim ga polako povucite natrag i dolje preko glave. Ako imate dugu kosu, prestanite povlačiti kapu u sredini, da biste je sklopili ispod nje, a zatim je povucite do kraja.
4. korak
Ako je potrebno, upotrijebite vodootporne naušnice kako biste uklonili minimalnu količinu vode koja ponekad uđe u čep, bez obzira na to koliko ga pokušavate zatvoriti.
