Sadržaj

• Infekcija gornjeg dišnog sustava
• Lijekovi
• Sjogrenov sindrom
• Kućno okruženje
• Menopauza
• Upozorenje o visokom krvnom tlaku
• Rješenja

Vaš je nos prva linija obrane od zaraznih bolesti. Ako je tanka koža u vašem nosu suha, ona neće moći spriječiti mikrobe da uđu u vaše tijelo. Srećom, vlaga u nosu pomaže u stvaranju sluzi koja doslovno zahvaća viruse, bakterije i opasne čestice prije nego što uđu u dišne ​​putove i pluća. Međutim, postoje slučajevi kada vaš nos može osjetiti suhoću.

Infekcija gornjeg dišnog sustava

Iako većina ljudi prehladu i gripu povezuje s curenjem nosa, neki virusi mogu uzrokovati isušivanje nosnih prolaza. Nasalna kongestija koja prati infekciju (rinitis) sprječava normalnu razinu vlage u unutarnjoj sluznici nosa.

Lijekovi

Sprej za nos i oralni lijekovi isušivanjem mogu izazvati alergiju na nosne membrane. Lijekovi protiv alergija ili antihistaminici često navode suhoću nosa i grla kao uobičajene nuspojave. Nasalni sprejevi koriste se za začepljenje nosa, ali suvi nos ili povratni efekt mogu se pojaviti kada se nosni sprejevi koriste previše.

Sjogrenov sindrom

Stanje nazvano Sjögrenov sindrom uzrokuje isušivanje sluznice u tijelu. Oči i nosno i oralno tkivo mogu postati suhe i nadražene. Ovaj autoimuni poremećaj obično napada žene starije od 40 godina.

Kućno okruženje

Zrak unutar srednje kuće suši je od zraka u pustinji Sahara. Vaše tijelo najbolje radi pri vlažnosti iznad 20 posto, ali ispod 60 posto. U okruženjima s niskom ili bez vlage nos će izgubiti vlagu i isušiti se.

Menopauza

Kad žene uđu u menopauzu, dogodi se nekoliko promjena na koži. Kolagen, vezivna komponenta kože, smanjuje njezinu proizvodnju i koža postaje manje elastična. Hormonske promjene uzrokuju i suhoću sluznice u očima, ustima, vaginalnim tkivima i nosu.

Upozorenje o visokom krvnom tlaku

Unutrašnjost nosa može vam postati toliko suha da će vam koža ispucati i izazvati krvarenje iz nosa. Međutim, suh nos popraćen krvarenjem iz nosa (krvarenje iz stražnjih nosnica) može biti pokazatelj povišenog krvnog tlaka. Ova se pojava javlja u manje od 20% u hitnim slučajevima s krvarenjem iz nosa.

Rješenja

Postoji nekoliko načina vlaženja nosa. Pijte više vode - oko 8 čaša po 230 ml dnevno. Jesti voće s visokim udjelom vode, poput naranče i lubenice, također pomaže u hidrataciji nosa. Drugi je način korištenje ovlaživača zraka kod kuće i na poslu. Ako koristite lijekove koji isušuju nos, upotrijebite fiziološku otopinu za nos kako biste održali vlažnost kože. Svakako navlažite unutrašnjost nosa s malo vazelina. Ako vam nos krvari, razgovarajte sa svojim liječnikom o krvnom tlaku i drugim lijekovima koje uzimate. Smanjite konzumaciju hrane i pića koja isušuju sluznicu (alkohol, sol i kofein). Napokon, vježbajte. Tijekom trčanja nos vam može trčati, pa će vlaga hidratizirati vaše nosne membrane.