Sadržaj
Mnogi zdravstveni stručnjaci smatraju post sokom načinom na koji tijelo mogu vratiti u optimalno zdravlje. Međutim, prilikom pijenja svježeg soka moraju se poduzeti neke mjere opreza. Sok od cikle, posebno, može imati neke iznenađujuće nuspojave. Imajte na umu neke mjere opreza kada sljedeći put izvadite sokovnik za pripremu soka od repe.
Privremena paraliza glasnica
Primjećuje se da privremeni gubitak glasnica može nastati nakon pijenja soka od repe. Predlaže se da se ovaj učinak može izbjeći korištenjem samo organske cikle i kombiniranjem soka od repe s drugim sokovima, poput mrkve i celera.
Otrovnost jetre
Repa ima snažan učinak čišćenja na tijelo. Velike količine nerazrijeđenog soka od repe mogu osloboditi toksine u jetri u tako velikim količinama da ih ne može učinkovito preraditi. Osobe s problemima bubrega i jetre smiju jesti sok od repe samo u vrlo malim dozama.
Proljev
Sok od repe izvrstan je kod zatvora jer povećava pokretljivost crijeva. Međutim, ako imate tendenciju ka suprotnom problemu, sok od repe to može pogoršati. Tijekom pijenja soka od repe potrebna je umjerenost zbog snažnog učinka na donji probavni trakt. Sok se također ne preporučuje osobama koje pate od bubrežnih kamenaca, peptičnog čira ili bolesti dvanaesnika.
Povraćanje
Nerazrijeđeni sok od repe visoko je koncentriran i moćan lijek. Sadrži nitrat koji može odgoditi apsorpciju kisika, smanjujući umor i inhibirati rast tumora. Međutim, mnogi ljudi slabo podnose sok od repe, uz povraćanje i opću slabost.
Crvena stolica i mokraća
Sok od repe mijenja izgled urina i fekalija. To je normalna nuspojava zbog boje soka i ne ukazuje na unutarnje krvarenje. Ova nuspojava može se pojaviti čak i kad je repa kuhana ili kada se sok od repe razrijedi. Postoje studije o učinku alergijskog tipa, poznatog kao beta-cijanurija, koji se javlja samo kod nekih ljudi.
