Sadržaj
Ljudi s bipolarnim poremećajem teže razdobljima nestabilnosti, čak i oni koji su pod lijekovima. Kao rezultat, osobe s ovim problemom imaju posebne potrebe u radnom okruženju. Postoje određene osobine koje bi bipolar trebao tražiti u karijeri kako bi pomogao u održavanju stabilnosti i pripremio se za vremena manije i depresije.
Stabilnost
Važno je pokušati pronaći stabilan položaj kada bolujete od bipolarnog poremećaja. Stalna potraga za novim poslovima uzrokuje promjene raspoloženja, povezane s bipolarnošću, češće i intenzivnije. Također možete odlučiti razgovarati sa svojim šefom o poremećaju, jer to može povećati vaše razumijevanje kako vaša bolest utječe na vaše radne navike, ali samo ako se osjećate ugodno u razgovoru s njim.
Konzistentni rasporedi
U "Vodiču za preživljavanje bipolarnog poremećaja" autor David Miklowitz objašnjava da je najbolji način održavanja stabilnosti svakodnevno raditi u isto vrijeme, na primjer od 9 do 5, od ponedjeljka do petka. Kad se vaše radno vrijeme razlikuje, vjerojatno će vam varirati i raspoloženje. Za one s bipolarnim poremećajem važno je imati dosljedan raspored koji će spriječiti pojavu manije i depresije.
Fleksibilnost
Ako imate bipolarni poremećaj, pokušajte imati karijeru koja vam omogućuje slobodno vrijeme zbog bolesti. Ponekad je nemoguće predvidjeti kada će se dogoditi razdoblja depresije, što otežava odlazak na posao. Karijera koja vam daje znatnu količinu privatnog vremena najbolji je način da zadržite posao i brinete o sebi. Većinu vremena vaš će šef razumjeti vašu bolest ako razgovarate s njim.
Predvidljivost
Iako oni poslovi na kojima svakodnevno radite isto mogu biti dosadni, za bipolarne takvi poslovi mogu pomoći u stabilnosti. Iznenađenja ili promjene u radnom okruženju mogu pokrenuti hipomaniju i dovesti do epizode manije. Iako u radnom okruženju moraju postojati neočekivani elementi, odabir karijere s predvidljivim radom pomaže da se smetnje svedu na najmanju moguću mjeru, a zauzvrat pomaže bipolarnost pod nadzorom.
Fiksni rad
Ako imate bipolarni poremećaj, bit će trenutaka kada ćete izgubiti posao zbog bolesti. Ako radite satima, to može negativno utjecati na vaše financije. Budući da su problemi s financijama predisponirani bipolarnim problemima, to je problem. Fiksna pozicija najbolji je način da možete rezervirati potrebno vrijeme i još uvijek zaraditi plaću te platiti račune.
