Sadržaj
"Povraćanje" je pojam koji se obično primjenjuje na situaciju u kojoj se osoba nađe tamo gdje nije u stanju spriječiti nehotični pokušaj povraćanja nakon izbacivanja sadržaja želuca. Tijelo nastavlja izvoditi pokrete, ali ništa ne izlazi iz usta. To se događa kada je područje moždanog stabla koje kontrolira povraćanje pretjerano stimulirano. Vremenom se situacija obično riješi. Dok čekate da se sustav smiri, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste pokušali ubrzati postupak.
Bez recepta
Ako vam je pri ruci, uzmite Dramin tabletu. To se može činiti kontraintuitivnim, ali lijek deaktivira moćne moždane kemikalije zvane neurotransmiteri. Oni nose poruke koje utječu na druge dijelove tijela. Kad je prisutan Dramin, ove se poruke ne isporučuju, onemogućavajući centar za povraćanje u mozgu. Antihistaminici, kao što su Antivert i Bonine, imaju sličan učinak na sustav i također se mogu koristiti za zaustavljanje povlačenja.
Rehidrirati
Povraćanje uzrokuje gubitak hrane i tekućina. Da biste pomogli oporavku i spriječili dehidraciju, uzimajte male gutljaje tekućine. Cilj je uzimati samo 30 ili 60 ml istovremeno, polako uživajući u tome. Započnite s vodom, slabim čajem ili sokom od jabuke i slijedite s 1 žličicom sirupa od kolu ili 2 žlice sode od sode. Ugljikohidrati će vam pomoći održati visok šećer u krvi, a kofein će povećati razinu energije. Također je moguće pokušati jesti s čašicom između gutljaja vode, jer hladni tretman obično umiruje grlo.
Prehrana
Nakon što zamijenite tekućinu, morat ćete razmisliti i o nadoknađivanju izgubljenih hranjivih sastojaka. Promijenite vodu za juhu i izotonike. Ako to uspije, dodajte malo krekera ili komad tosta. Za staromodni pristup probajte kruha i mlijeka. Stavite čašu mlijeka u plitku zdjelu mikrovalne pećnice. Zagrijte mlijeko u mikrovalnoj pećnici dok ne postane vruće, ali ne ključalo. Zatim uzmite jednu krišku kruha s malo maslaca i narežite ga na komade. Stavite komade u posudu i pustite da toplo mlijeko upije.Blagi okus i glatka tekstura ovog jela lako se probavljaju i onima koji imaju bolove u trbuhu mogu donijeti određeno olakšanje. Možete i žvakati grickalice s đumbirom ili komad kristaliziranog đumbira, jer studije objavljene u "Lancet", vodećem medicinskom časopisu u Velikoj Britaniji, pokazuju da đumbir u bilo kojem obliku pomaže u zaustavljanju mučnine i povraćanja.
