Sadržaj
Potpetice su koštane kvržice nalik na kuku na stražnjoj strani pete. Mogu biti rezultat ozljede trake vezivnog tkiva koja se proteže preko stražnje strane pete. Lezija nudi prostor za nakupljanje naslaga kalcija i stvaranje ostruga. Stanje može biti bolno i neugodno, posebno kada nosite cipele. Najčešće rješenje za nju je operacija koja može biti bolna i ima dugo vrijeme oporavka. Srećom, postoje i drugi lijekovi protiv potpetica koji se mogu učiniti kod kuće.
Primjena jabučnog octa
Koristite jabučni ocat za otapanje ostruga. Ocat će ih eliminirati za nekoliko tjedana. Postoji mnogo načina da se to primijeni; najvažniji dio korištenja ovog lijeka je održavanje nanosa srednje vlažnim.
Što više dana koristite oblog od pete namočen jabučnim octom. Postoji nekoliko načina za to. Izrežite papirnatu vrećicu na komade i preklopite je tako da se dobije dvostruki sloj papira. Umočite papir koliko god možete u jabučni ocat i pritisnite ga uz petu stare cipele. Obujte cipelu i bavite se svojim aktivnostima. Svaka dva sata ponovno navlažite papir. Pokušajte to učiniti prije nego što se potpuno osuši. Stalna primjena trebala bi eliminirati pete za oko tjedan dana.
Ako je moguće liječenje potpetice samo u određeno doba dana, navlažite pamučni ručnik u jabučnom octu, preklopite ga u kvadrat i zalijepite platnom zavojem na petu. Također je moguće pričvrstiti gazu na petu ili navlažiti platneni zavoj u octu. Samo pazite da aplikaciju stalno držite vlažnom. Sve ove aplikacije možete koristiti u kući dok obavljate svoje poslove ili čak idete spavati noću. Vlažite ostrugu dok ne dođe vrijeme za spavanje svake noći; ovo bi ga trebalo eliminirati za dva ili tri tjedna.
Pazite na sebe spa tretmanom s jabučnim octom, posebno ako imate ostruge na obje pete. Zagrijte ga malo u tavi i ulijte u malu plastičnu posudu. Umočite noge u posudu, dodajući još zagrijanog octa dok se hladi. To eliminira potrebu za vlaženjem krpica, a također može ublažiti tvrde žuljeve i ukloniti gljivice na stopalima.
