Sadržaj
Periferna neuropatija je živčana bolest koja se manifestira kao akutna ili pucajuća bol, trnci i utrnulost ruku i stopala. Poremećaj može nastati ozljedama, kemoterapijom, izloženošću toksinima, infekcijama, alkoholizmu i komplikacijama HIV-a. Periferna neuropatija također može rezultirati komplikacijom uznapredovalog dijabetesa. Bolest se klinički liječi lijekovima protiv bolova s crnim prugama, antidepresivima i antikonvulzivima, ali postoje i neke alternativne terapije.
Alfa lipoična kiselina
Utvrđeno je da alfa-lipoična kiselina ili ALA (alfa-lipoična kiselina) pomažu u ublažavanju bolnih simptoma periferne neuropatije. Kisela koja se prirodno javlja u tijelu pomaže u transformaciji glukoze u energiju i djeluje kao antioksidans. U Njemačkoj se koristi od 1959. godine, tretman uključuje 1.200 do 1.800 mg dnevno ALA u obliku kapsula, jer intravenski oblik nije dostupan u mnogim zemljama. Rezultati terapije alfa-lipoičnom kiselinom mogu se vidjeti za manje od tri tjedna. Nuspojave doziranja kreću se od blagih grčeva i osipa do hipoglikemije ili smanjene razine šećera u krvi. Prije početka ovog liječenja važno je konzultirati se sa svojim liječnikom, jer su učinci na osobe s bubrežnim ili jetrenim bolestima i žene koje su trudne ili doje nepoznate.
Vježbajte
Ako imate tjelesne bolove, vježbanje je često najmanje poželjna opcija, ali vaskularne vježbe zapravo mogu pomoći u smanjenju simptoma periferne neuropatije. Ubrza šetnja ili aerobna vježba tijekom 20 minuta povećat će vam cirkulaciju i potaknuti rast novih krvnih žila koji mogu usporiti napredovanje bolesti. Tjelovježba također pomaže tijelu da izgradi prirodnu obranu protiv boli i stimulira mozak, središte svih naših živaca. Planirajte dnevnu rutinu. Ako niste navikli na redovito vježbanje, prije početka konzultirajte se s liječnikom. Počnite malo i polako, planirajući seansu samo 5 do 10 minuta, a zatim vježbajte polako i svakodnevno 20 do 30 minuta. To možete učiniti dodavanjem samo minute dnevno. Brza šetnja idealna je aktivnost jer ima vrlo malo utjecaja na vaše zglobove, ali vježbe koje se izvode u zatvorenom, uključujući istezanje i male utege, također su vrlo korisne.
Akupunktura
Prema kineskoj medicini, perifernu neuropatiju uzrokuje nesklad u vašem tijelu. Stručnjak za akupunkturu može izraditi individualni plan za svakog pacijenta kako temeljitim fizičkim pregledom i temeljitim intervjuom dovesti tijelo u sklad. Akupunktura kože koristi se za poticanje protoka krvi u zahvaćena područja postavljanjem posebnih igala na razne određene točke. Često su ta mjesta najkrhkija područja koja uzrokuju bol. Stručnjak također može predložiti TENS terapiju (transkutana električna neurostimulacija) zajedno s akupunkturom kože. Ova neurostimulacija postiže se niskonaponskom električnom energijom koja prolazi kroz zahvaćena područja. Ovaj tretman obično uzrokuje malo ili nimalo bolova.
