Sadržaj
Atletsko stopalo i gljivice na noktima mogu biti neugodno. Ovi uvjeti često ostavljaju prste i nokte bezbojne, upaljene i upaljene. Ponekad takvi simptomi prate neugodan miris. Gljivične infekcije poput ovih nastaju kada noga ostaje vlažna i topla za dulja vremena. Tuševi, kupaonice i bazeni pružaju izvrsnu okolinu za rast gljivica. One se lako mogu prenijeti na stopala i uzrokovati infekciju. Međutim, postoje mnogi materijali koji se lako mogu naći kod kuće koji mogu učinkovito liječiti ove gljivice na brz i jeftin način.
Mokre noge
Antiseptički sastojci u Listerine-mentolu, metil salicilatu i timolu djeluju protiv gljivica stopala. Dva puta dnevno, ujutro i navečer, stavite noge u posudu ili tavu i prelijte Listerinom preko njih. To će ozlijediti, ali ih odmah oprati ako su opekotine ili ubode jači nego kad žvakanje proizvoda. Neka ostane nekoliko minuta prije pranja i temeljitog sušenja stopala. Nastavi to raditi svaki dan dok gljiva ne nestane.
Pokušajte isti postupak s sodom za pečenje. Dvaput na dan nanesite suhu bikarbonu. To možete učiniti nakon korištenja Listerine ili zasebno. To će osušiti vaše nožne prste pomažući u uravnoteženju pH vaših prstiju, što će okolinu učiniti manje gostoljubivom za gljivice. Natrijev bikarbonat ima ista antiseptička svojstva kao i Listerine, ali postoji nekoliko drugih prednosti. Možete ga posuti na cipele kako biste smanjili gljivice koje tamo rastu. Također možete očistiti tuš, kadu ili pod kupaonice s sodom za pečenje kako biste uklonili kolonije. Pokušajte pranje tepiha koristeći soda za pečenje kao deterdžent.
higijena
Održavanje dobre higijene će smanjiti i eliminirati gljivične infekcije brže. Držite nožne prste suhim i prozračnim koliko god je to moguće, skidajući cipele kad god je to moguće. Ako se noge znoje, pokušajte s antiperspirantima. Koristite one u prahu umjesto krema i koristite čarape od prirodnih vlakana. Uzmite u obzir i mogućnost ulaganja u cipele koje dopuštaju razmjenu zraka.
Dijeta i biljni lijekovi
Izbjegavajte prekomjernu konzumaciju kuhanih proizvoda koji sadrže kvasac, slatku hranu ili prerađene sastojke, jer se gljivice lakše razmnožavaju. Također izbjegavajte alkohol, sokove i masnu hranu. Umjesto toga, jesti puno češnjaka, jogurta i kefira, što može pomoći imunološkom sustavu da se bori protiv infekcije.
Ulje čajevca je antiseptik koji može biti učinkovit protiv gljivica kada se primjenjuje na licu mjesta. Ulje lavande se također preporučuje zbog svojih antifungalnih svojstava.
